сколько я в зале перевидал жирух,не сосчитать. Большой плюс им что решили придти в спортзал,а не продолжили искать отмазки,лишь бы ничего не делать и продолжать жрать в три горла. Правда есть "НО"!
Процентов 60 сливаются в первую неделю тренировок,25% продолжают тренить нехотя,вечно ноют что им тяжело,это упражнения они не хотят делать,это у них не получается,жрут как и раньше,и в конечном итоге из-за отсутствия видимых результатов тоже сливаются. И только 15 % берут себя в руки,стараются,соблюдают диету и идут до конца!
То есть в большинстве случаев,жирухи-это ленивые до безобразия хрюшки,которые очень любят пожрать в три горла. И у каждой такой ленивой свиньи есть в арсенале тысячи отмазок почему им нельзя в спортзал!
видел таких детей, бегают и прыгают почти как все. только чуть что не так - родители сразу пихают ребёнка шоколадками-конфетами лишь бы не ныло.
а потом оправдывают всё генетикой.
я никого не оправдываю, и в рот не заглядываю, но когда обменка уже испорчена, всё, будешь есть свои 1000 калорий, и не худеть. Про Освенцим не совсем корректное сравнение, у нас же цель похудеть и жить, а не похудеть и сдохнуть, сдохнуть это пожалуйста, после очень жесткий диет голодовок люди попадают в больницы, лечатся и тут же полнеют, набирая ещё больше сала
да у меня подруга так попала в детстве под кормление сразу трех бабушек, отправляли на лето и эти дуры испоганили щитовидку и поджелудочную, пихали жирную сметану, творог деревенский, кормили короче на убой. Сейчас держит свой вес, ну чуть выше нормы, но большими усилиями
Про детей абсолютно согласен. Это и есть самое ужасное во всем этом. Нездоровые привычки передаются из поколения в поколение. Пока это не сказывается на активности детей - никто не замечает, а когда замечают в большинстве случаев уже очень трудно изменить ребенка.
Он вырос, ему уже 12-13, он жиробас и не может перепрыгнуть через "козла". На него не смотрят девочки, он выдыхается после 5ти минут игры в футбол. У него из-за этого всего стресс. Он еще ребенок, он не знает что делать. А родители продолжают его успокаивать - ничего страшного, мы тебе справочку сделаем, посидишь, отдохнешь вместо физ-ры.
И питание, питание, питание. Если в семье не знают основ здорового питания - это кошмар. И ребенку нужна ОГРОМНАЯ сила воли, чтобы сломить этот порочный круг.
Внимание вопрос.
А почему тогда что по статистике, что по личному опыту, все пышки-толстушки замужем с детьми и счастливы в браке. А подтянутые воблочки больше как стерляди живут? Зато купаются во внимании.
Они обленились после замужества.Просто забили на себя-муж и так любит и никуда не денется.Так они думают.Но не все мужики будут терпеть,некоторым надоедает и они уходят.И тут перед "бедняжкой" стоит выбор или быть дальше такой или изменить себя до прежнего ,замужнего состояния.Примеров в жизни куча.
Потому-что первые радуются тому, что им достается, отлично понимая, что на большее рассчитывать не могут. А вторые сильно себя переоценивают, ведь они же типа в себя вложили столько времени и сил. Это как сравнивать крайне-левых c ультра-правыми и спорить кто из них лучше. Вот где-то по середине.... :-)
поддержу Максима, много примеров знаю, когда девушка по ранней молодости красива и стройна и для этого делать-то ничего не нужно, а потом вышла замуж, и ближе к 30 годам, когда обмен веществ не такой, как в 20, да еще во время беременности отъелась, тут вроде и заняться бы собой нужно, но ведь лень, лень-матушка. некоторые мужики от таких уходят со временем, когда на этого белого кита просто не встает, многие остаются из-за детей, из-за материальных каких-то вопросов и т.п. но это далеко не показатель того, что толстушки пользуются спросом. из нескольких сотен мужчин с которыми сталкивала меня жизнь, я знаю всего двоих, кому нравились толстушки еще с юности.
Не надо искать оправдания и "таких людей". Почитай про правильное питание, походи в зал 4 раза в неделю и всего через ПОЛГОДА ты себя не узнаешь.
Всего полгода нужно, чтобы привести себя в форму!
Всего месяц нужно, чтобы стали заметны первые результаты!
Через месяц ты будешь смотреть в зеркало и удивляться новому знакомому!
Через полгода ты сможешь снизить физическую силовую активность, главное не повышать питание. Два раза в неделю будет достаточно для поддержки. Вес не будет набираться.
Конечно не помогло. Они скрыты под килограммами жира! Штанга, гантели, ноги, спина и грудь - то твои цели. Сначала самые крупные мышцы! Они требуют большое количество энергии и медленнее всего растут.
Тут не совсем справедливо. Мужчина может легко сохранить вес, не прилагая усилий, питаясь как большинство обычных мужчин и даже проводя дома время только на диване и в танках.
Женщине, особенно рожавшей, съедая столько же, сколько он, нужно уже прилагать усилия - фитнес, пробежки, мойка посуды. Или сильно ограничить себя в калориях. Другая физиология, другой обмен веществ.
мужчине так же нужно прилагать усилия.
просто у мужчины, как правило, есть бытовые нагрузки в виде "потаскать тяжестей", "разгрузить доски в гараже", "побегать плдня на работе" - что в результате как-раз и потребляет "лишнюю" энергию и создаётся впечатление что мужчина ничего не делает.
какие бы ты гормонаьные таблетки не жрал, жир не из воздуха добывается, а из еды. просто у кого-то аппетит просыпается сильный после гормональных таблеток.
Потому-что подсознательно, на уровне древних инстинктов - длинные волосы, подтянутое упругое тело, хорошая грудь и грушевидные бедра говорят самцу о том, что это здоровая и активная женщина с хорошими возможностями для рождения потомства.
Природой таким образом урегулирован "естественный" отбор- когда рожают только самые "здоровые" и "бегучие".
женщинам растить тяжело, растет вместе с жиром конечно; качаться, спать и жрать, много, но полезной еды, через день смысла нет, например ноги у меня четыре дня только восстанавливались, после тяжелой тренировки на спину или грудь три-четыре дня. Коктейли нужно, когда уже нет сил мясо жевать
495 комментариев
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Процентов 60 сливаются в первую неделю тренировок,25% продолжают тренить нехотя,вечно ноют что им тяжело,это упражнения они не хотят делать,это у них не получается,жрут как и раньше,и в конечном итоге из-за отсутствия видимых результатов тоже сливаются. И только 15 % берут себя в руки,стараются,соблюдают диету и идут до конца!
То есть в большинстве случаев,жирухи-это ленивые до безобразия хрюшки,которые очень любят пожрать в три горла. И у каждой такой ленивой свиньи есть в арсенале тысячи отмазок почему им нельзя в спортзал!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
гормональные таблетки повышают аппетит (это вполне правда)
но если меньше жрать, то жиру просто будет не от куда взяться.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
а потом оправдывают всё генетикой.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Он вырос, ему уже 12-13, он жиробас и не может перепрыгнуть через "козла". На него не смотрят девочки, он выдыхается после 5ти минут игры в футбол. У него из-за этого всего стресс. Он еще ребенок, он не знает что делать. А родители продолжают его успокаивать - ничего страшного, мы тебе справочку сделаем, посидишь, отдохнешь вместо физ-ры.
И питание, питание, питание. Если в семье не знают основ здорового питания - это кошмар. И ребенку нужна ОГРОМНАЯ сила воли, чтобы сломить этот порочный круг.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
А почему тогда что по статистике, что по личному опыту, все пышки-толстушки замужем с детьми и счастливы в браке. А подтянутые воблочки больше как стерляди живут? Зато купаются во внимании.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Всего полгода нужно, чтобы привести себя в форму!
Всего месяц нужно, чтобы стали заметны первые результаты!
Через месяц ты будешь смотреть в зеркало и удивляться новому знакомому!
Я сделал это и верю, что все могут.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Полгода жизни можно выделить для своего здоровья?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Короче, тренера тебе надо
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Женщине, особенно рожавшей, съедая столько же, сколько он, нужно уже прилагать усилия - фитнес, пробежки, мойка посуды. Или сильно ограничить себя в калориях. Другая физиология, другой обмен веществ.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
просто у мужчины, как правило, есть бытовые нагрузки в виде "потаскать тяжестей", "разгрузить доски в гараже", "побегать плдня на работе" - что в результате как-раз и потребляет "лишнюю" энергию и создаётся впечатление что мужчина ничего не делает.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Природой таким образом урегулирован "естественный" отбор- когда рожают только самые "здоровые" и "бегучие".
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
в реальности эти модели выглядят воблами высушенными.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена