Вспомнилось...-Вы верующий???
-Все мы верующие. Только одни верят в то ,что Бог есть,а другие,что Бога нет. И то,и другое недоказуемо.
Всегда говорили,что курение табака ВРЕДНО и ОПАСНО. Когда появилась альтернатива-электронная сигарета,долгое время к ней было нейтральное отношение,пока производители сигарет не стали терять рынок.Тогда появились,,исследования,,,которые доказали,что эл.сигарета вреднее(!!!)чем обычная сигарета.О как!
Недавно хотели запретить пальмовое масло как таковое. И тут........появились передачи типа ...А так ли вредно пальмовое масло???...и запрет по..ерился.
И о спорте. Глядя,на разнообразие спортивного инвентаря,питания и проч.и проч. понимаешь,что ждать заявлений про то,что заниматься спортом профессионально не так уж и полезно не приходится.
Занимайтесь на здоровье,но не делайте из этого КУЛЬТ. И НЕ ПОКАЗЫВАЙТЕ ПАЛЬЦЕМ НА ОСТАЛЬНЫХ,КАК НА НЕДАЛЁКИХ,ИБО ВСЁ ОТНОСИТЕЛЬНО.
Вспомнилось...-Вы верующий??? -Все мы верующие. Только одни верят в то ,что Бог есть,а другие,что Бога нет. И то,и другое недоказуемо. Всегда говорили,что курение табака ВРЕДНО и ОПАСНО. Когда появилась альтернатива-электронная сигарета,долгое время к ней было нейтральное отношение,пока производители сигарет не стали терять рынок.Тогда появились,,исследования,,,которые доказали,что эл.сигарета вреднее(!!!)чем обычная сигарета.О как! Недавно хотели запретить пальмовое масло как таковое. И тут........появилис
Все хорошо в меру. Я стараюсь придерживаться тренировки день через день. Качаюсь своим весом, турник, отжимания, пресс., присед. Еще делаю пробежки и катаю на велике, но тут без четкой программы. Ем все подряд, но не переедаю. Плюс от такой жизни в том, что чувствую себя всегда отлично и нет болячек благодаря тренировкам.
Автор побегай/прогуляйся по улице в России, в дождь,снег грязь, мороз и т.д. По дороге вдоль пробок с выхлопными газами. При этом есть вероятность ,что в гололед ты сломаешь ногу и или тебя собьет вдоль дороги очередной арашумахер. На беговой дорожке очень комфортно бегать, причем с равной скорость, не останавливаясь на бордюры лужи и светофоры.
Вдаваться в подробности по поводу питания не буду, только одно замечание.- Чем тебе не угодила Шаурма? Это овощи с мясом и немного хлеба, не знаю что готовят в "Шаурменных" , но я себе готовлю шаурму очень вкусно и полезно.
Спгласен по поводу шавермы. Качество приготовления может быть разным в зависимости от места, но в основном - качественная и вкусная еда. Ну а домашняя вообще хорошо. Конечно это тяжелая пища, как любое сочетание мяса с углеводами, но вредного в ней не больше чем в котлетах с пюрешкой.
Не, ну ежедневные пробежки по полчаса никто не отменял. А так все правильно написал - надо есть здоровую еду, и поменьше.
Я как не странно пришел к такому выводу - хочешь похудеть - хватит жрать. Просто хватит жрать! В день в общей сложности кусок мяса и гарнир из длинных углеводов! Всё! Со 122 до 107 - за три недели ( это с трехдневным запоем в честь дня рождения и трехдневным обжираловым шашлыка)
Всё хорошо в меру,спортивная нагрузка необходима организму,но пахать на износ,если только вы не профи,и не получаете за это деньги,я не вижу смысла!!!!!!!!!!!!!!!заниматься нужно в кайф,перетрен ни к чему хорошему не приведёт!!!!!!!!!!!да и питаться тоже нужно в кайф,смысл себя во всём ограничивать и беспробудно е.б.о.ш.и.т.ь на тренировках?так вся жизнь мимо пройдёт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
всё смешалось, люди, бомжи, качки стероидные, веганы, начальники спортсмены, паркурщики алкоголики, курильщики, маркетологи, врачи, диетологи
и тут же лозунг Фсем срочно в физкультурники!
автор, иди ты н.а.х.у.й!!! все люди разные, и если тебе главное физкультура, то другому необходимы рекорды!!! а третьему нужно упороться до беспамятства, так этот мир устроен!
и да, я тебе открою тайну, что бы твоё сердце было здоровым ему нужна ежедневная нагрузка и не какие то мифические игры с детьми или ещё что то, а конкретная нагрузка от 130 до 150 ударов в минуту в постоянном темпе и желательно минут по 45, а это уже нихрена ни физкультура...
и да,к как ты можешь понять что вот сейчас надо остановиться??? а не через минуту или через час???
а так да, физкультура и вкусная свежая еда и сердце тебе скажет большой привет в 45...
да уж, намешал, а сам выставляет фото очень спортивной девушки, чтобы иметь такую фигуру надо именно убиваться в зале и следить за питанием, а не просто прогуливаться по утрам
169 комментариев
7 лет назад
-Все мы верующие. Только одни верят в то ,что Бог есть,а другие,что Бога нет. И то,и другое недоказуемо.
Всегда говорили,что курение табака ВРЕДНО и ОПАСНО. Когда появилась альтернатива-электронная сигарета,долгое время к ней было нейтральное отношение,пока производители сигарет не стали терять рынок.Тогда появились,,исследования,,,которые доказали,что эл.сигарета вреднее(!!!)чем обычная сигарета.О как!
Недавно хотели запретить пальмовое масло как таковое. И тут........появилис
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
В основном согласен.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Вдаваться в подробности по поводу питания не буду, только одно замечание.- Чем тебе не угодила Шаурма? Это овощи с мясом и немного хлеба, не знаю что готовят в "Шаурменных" , но я себе готовлю шаурму очень вкусно и полезно.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Я как не странно пришел к такому выводу - хочешь похудеть - хватит жрать. Просто хватит жрать! В день в общей сложности кусок мяса и гарнир из длинных углеводов! Всё! Со 122 до 107 - за три недели ( это с трехдневным запоем в честь дня рождения и трехдневным обжираловым шашлыка)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
если для меня - то двузначный вес меня устраивает.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
и тут же лозунг Фсем срочно в физкультурники!
автор, иди ты н.а.х.у.й!!! все люди разные, и если тебе главное физкультура, то другому необходимы рекорды!!! а третьему нужно упороться до беспамятства, так этот мир устроен!
и да, я тебе открою тайну, что бы твоё сердце было здоровым ему нужна ежедневная нагрузка и не какие то мифические игры с детьми или ещё что то, а конкретная нагрузка от 130 до 150 ударов в минуту в постоянном темпе и желательно минут по 45, а это уже нихрена ни физкультура...
и да,к как ты можешь понять что вот сейчас надо остановиться??? а не через минуту или через час???
а так да, физкультура и вкусная свежая еда и сердце тебе скажет большой привет в 45...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена