Как спортсмен, с 8 летним стажем- могу сказать, что любительский спорт не прибавляет здоровья, проф.спорт- его отнимает и только физкультура - поддерживает его.
Т.е. все как всегда - все хорошо в меру и без фанатизма. Ну и еще одно, мое личное наблюдение - заниматься в обязательном порядке, считаю нужно только двум группам людей:
1) Те, кто страдает излишним весом(к занятиям нужно прибавить диету).
2) Люди с малоподвижной работой и малоподвижным образом жизни.
Но это не обязательно должны быть занятия в спорт.зале, это могут быть ролики/велосипед/лыжи и т.д.
Если у Вас активный образ жизни и "бегучая" работа - думаю, вы вполне можете обойтись и без занятий в качалке.
Кстати фотографии девушек с силиконовой грудью в статье,- есть яркий пример фанатизма с применением фармакологии,различных диуретиков и прочего - очень плохой пример.
Считаю, что именно подобные фото/видео материалы в сети, массированно втирающие в головы людям - что качалка это круто и явились причиной многих проблем со здоровьем, вследствие тотального помешательства на качалках/фитнесах и спец.препаратах, без которых, к сожалению - невозможно добиться той формы, которой пестрят рекламные баннеры.
Как спортсмен, с 8 летним стажем- могу сказать, что любительский спорт не прибавляет здоровья, проф.спорт- его отнимает и только физкультура - поддерживает его. Т.е. все как всегда - все хорошо в меру и без фанатизма. Ну и еще одно, мое личное наблюдение - заниматься в обязательном порядке, считаю нужно только двум группам людей: 1) Те, кто страдает излишним весом(к занятиям нужно прибавить диету). 2) Люди с малоподвижной работой и малоподвижным образом жизни. Но это не обязательно должны быть занятия в спо
всё читать не стал, нудно больно. Могу сказать только одно: не угадаешь когда и от чего помрёшь, но уважать себя надо, тем не менее, а соответственно и выглядеть хорошо. А всякие посты типа: "Принимайте себя таким, какой вы есть" и т.п. не приведут ни к чему хорошему
Вот мой мнение: молодой организм должен заниматься спортом. Но спорт для здоровья заканчивается там, где начинается спортивная карьера. То есть тренировки должны быть не для результата. С возрастом интенсивность надо снижать.
ага, я тоже уже почти 40 лет на диване просидел перед телеком, но че-то здоровья не чувствую, скорее наоборот. Наверное мало я на диване сижу получается...
117 комментариев
7 лет назад
Т.е. все как всегда - все хорошо в меру и без фанатизма. Ну и еще одно, мое личное наблюдение - заниматься в обязательном порядке, считаю нужно только двум группам людей:
1) Те, кто страдает излишним весом(к занятиям нужно прибавить диету).
2) Люди с малоподвижной работой и малоподвижным образом жизни.
Но это не обязательно должны быть занятия в спо
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена