Продукты без сахара - если у вас нет диабета то заменители сахара в разы вреднее.
Йогурты полезные хранятся меньше недели. Самые опасные живые которые хранятся месяцами, они не стерилизованы, лошадиная доза консервантов убьёт всю вашу микрофлору.
ну, многие правда этого не знают (оставляя без внимания вопрос, нужно ли это знать). мои коллеги женского пола, следящие за фигурой методом "что бы такого сьесть, чтобы похудеть", искренне считают мюсли, овсяное печенье и батончики с волшебным словом "фитнесс" полезными в любых количествах и в любое время.
ну, от большого ума можно и лоб при молитве расшибить ;) не претендую на звание диетолога, но, если я правильно помню, в фруктах полному усвоению сахара мешает этих же фруктов клетчатка.
Сегодня в столовой на работе, один коллега, явно после бодуна, сделал мне замечание. Он сказал, что кетчуп который я добавил в макароны вреден для здоровья, что он в отличии от меня придерживается здоровой пищи. А после обеда коллега при спокойно покуривал в курилке. Я это к чему, я не корю, не пью, периодически хожу в спортзал, короче в свои 44 выгляжу нормально. Но люблю поесть не здоровую пищу, а некоторые пьют, курят, но едят так называемую здоровую пищу, кто из нас дольше протянет?
в кетчупе много уксуса и сахара-от уксуса язва желудка может быть,аа потом и рак(((от курева то же самое-один знакомый сдавал двух комнатную квартиру,и жил на доход с неё.постоянно курил,от нечего делать,умер от рака поджелудочной
Самое главное, это жрать в меру.
Не считая колы и попкорна - все указанные продукты нормальные!
Ешьте каши по утрам, йогурты... ну если хочется, закиньте в кашу орехов или сухофруктов каких... я вот семечки тыквенные бросаю в кашу... добавьте мёд. Или мюсли засыпьте в йогурт или кашу. Главное в меру!
72 комментария
7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Йогурты полезные хранятся меньше недели. Самые опасные живые которые хранятся месяцами, они не стерилизованы, лошадиная доза консервантов убьёт всю вашу микрофлору.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
-Ох сынок, сейчас даже покурить полезнее, чем сосиски.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Не считая колы и попкорна - все указанные продукты нормальные!
Ешьте каши по утрам, йогурты... ну если хочется, закиньте в кашу орехов или сухофруктов каких... я вот семечки тыквенные бросаю в кашу... добавьте мёд. Или мюсли засыпьте в йогурт или кашу. Главное в меру!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена