Нервные системы у всех разные.
Есть спринтеры, есть стайеры. Точно так же и с режимом сна: есть совы, голуби (или аритмики - легко перестраиваются под любой режим) и жаворонки.
Совам больше подходят экстремальные профессии, где решения нужно принимать за очень короткие промежутки времени, хотя они могут рано вставать и работать как жаворонки... Но жаворонку совой не стать.
Есть конечно лентяи, но лень это лишь лень, и к режиму сна или типу нервной системы это не относится никак.
Просто еще лет 100 назад далеко не все могли себе позволить жечь свечи дабы почитать книжку. И да, раньше вся активность ориентировалась на световой день. Давайте тогда сейчас вот зимой в 18 часов устраивать отбой, как издавна повелось, т.е. работать только до 16...
И причем тут адаптация в другом часовом поясе?
Перелетев в другой пояс человек из жаворонка в сову превращается, что ли?
Нет, он, справившись с джетлагом, снова становися самим собой. Подстраиваясь уже под местное время.
"Солнце жарит" - как раз причина НЕ работать. Во всех южных странах в разгар дня устраивали сиесту на несколько часов. Потому что на жаре работать, например, в поле банально невозможно - посмотрите когда на югах ужинают и выводят детей гулять, например. В 21-22 часа вечера. Хоть в Италии, хоть в Испании, хоть в Греции. Местные жители, а не туристы.
Я Денис, мне 30 и я сова. Но встаю в 5,30 на работу, потому как до работы ехать полтора часа. И это мать его не Москва. Позже встану на пол часа, проторчу в пробках на час больше. А еще раньше вставать, так ведь транспорт не ходит так рано. А еще сегодня понедельник, я все сказал!!!!!!
Интересный момент. Если взять военных офицеров, которых с 17-ти лет в военных училищах(многих и с более раннего возраста) приучили к режиму в 6 утра подъем, в 10 вечера отбой, то среди них "сов" фактически не встречается.
Напрашивается вывод - если ребенка с детства приучать к режиму, не давать валяться на диване по полдня, загружать физическим и умственным трудом, выдерживая режим дня лет до 20, то ни о каких "совах" речи идти не будет.
Лично я себе испортил режим во времена студенческой жизни в общежитии. Ненормированный день, сидение за компьютером или преферансом до 3-4 утра сделало из меня "сову". Однако, если летом в деревне целый день заниматься физическим трудом, то дольше 11 вечера тяжело вытянуть, а утром без проблем просыпаюсь в 8.
Брат у мужа военный, как ушел по призыву, так и служит, сейчас ему под 40. На работу рано ходит, рано ложится. Как у нас гостили они с женой, так раньше 2-3 не ложились, потом спали пол дня. Так что не факт про военных.
По-моему, есть просто понятие "надо вставать" и "нет выбора". Пока у моего дедушки была корова, он подрывался в 4 утра и ложился в 8-9 вечера. Как только необходимость отпала, он мог позволить себе поваляться до 10.
И что тут удивительного? Лично я в 16-17лет уже прекрасно знал, что ранние вставания приводят тупо к снижению моей работоспособности до самого конца дня.
Благо за время школьной учебы было достаточно времени, чтобы это осознать.
Я 100% сова. Приезжаю на работу к 10.00, весь коллектив к 8.00. Ген.дир. сам предложил, так как я утром злой и туплю...:) Уезжаю как придется, обычно позже всех. В остальном я так-то очень ответственный чел.
...извозя детей в садик обоих каждое утро, прихожу к такому графику - в 22:00-22:30 лег, в 06:47 встал бодрый, отдохнувший и голова ясная
душ, плотный завтрак с мясом...закладка для рабочего дня самое норм
жить можно...и нужно :)
до 09:00 встречи, желающие с 08:00 на службе
далее можно выезды осуществить и потрудиться норм
ЗюЫю иногда в 21:00 вырубает, таки опосля 04:00 уже не спится
Как жене машину куплю, чтобы детей в садик возить, то пусть возит, я лучше в 07:00 выезжать буду
больше дел сделать можно, а это деньги
"Как жене машину куплю, чтобы детей в садик возить, то пусть возит, я лучше в 07:00 выезжать буду". Аааа... Я так же думал, а потом подумал еще, и решил этот часик поспать. Выезжаю теперь на работу в восемь. Жена как то попыталась предъявить, типа может дочь в садик закинешь, но я ей честно признался, что купил ей не машину, а себе лишний час сна.
630 комментариев
7 лет назад
Есть спринтеры, есть стайеры. Точно так же и с режимом сна: есть совы, голуби (или аритмики - легко перестраиваются под любой режим) и жаворонки.
Совам больше подходят экстремальные профессии, где решения нужно принимать за очень короткие промежутки времени, хотя они могут рано вставать и работать как жаворонки... Но жаворонку совой не стать.
Есть конечно лентяи, но лень это лишь лень, и к режиму сна или типу нервной системы это не относится никак.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Перелетев в другой пояс человек из жаворонка в сову превращается, что ли?
Нет, он, справившись с джетлагом, снова становися самим собой. Подстраиваясь уже под местное время.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Напрашивается вывод - если ребенка с детства приучать к режиму, не давать валяться на диване по полдня, загружать физическим и умственным трудом, выдерживая режим дня лет до 20, то ни о каких "совах" речи идти не будет.
Лично я себе испортил режим во времена студенческой жизни в общежитии. Ненормированный день, сидение за компьютером или преферансом до 3-4 утра сделало из меня "сову". Однако, если летом в деревне целый день заниматься физическим трудом, то дольше 11 вечера тяжело вытянуть, а утром без проблем просыпаюсь в 8.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
В т.ч. и из-за режима.
Зато среди всяких художников, артистов, писателей, ученых и т.п. сов полным-полно.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Благо за время школьной учебы было достаточно времени, чтобы это осознать.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
душ, плотный завтрак с мясом...закладка для рабочего дня самое норм
жить можно...и нужно :)
до 09:00 встречи, желающие с 08:00 на службе
далее можно выезды осуществить и потрудиться норм
ЗюЫю иногда в 21:00 вырубает, таки опосля 04:00 уже не спится
Как жене машину куплю, чтобы детей в садик возить, то пусть возит, я лучше в 07:00 выезжать буду
больше дел сделать можно, а это деньги
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
усё норм
Удалить комментарий?
Удалить Отмена