Самое главное когда бросаешь курить - никому не говорить, что бросил! Иначе близки просто разрушат вашу нестабильную, в первые дни отказа от курения, психику тупыми вопросами вроде - "Ну как ты? Не тянет?" и т.п. Я признался через 10 дней, когда уже понял, что справляюсь. В итоге не курю с 2008. До этого на день нужно было 2 пачки, стаж лет 15. Бросал резко, вечером выкурил последнюю и спать. Новый день начал уже некурящим:)
Я так бросил, сокращая количество. Мне кажется это самый щадящий способ. Когда дошел до 1 сигареты в день, стал через день курить по 1й. Потом все больше перерывы в днях, а потом вообще перестал) С организмом надо плавно, тогда все легче дается) А то некоторые резко отказываются, а потом срываются, и бросить не могут.
302 комментария
7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена