Во первых всё хорошо в меру, во вторых категорически НЕ СОВМЕСТИМО С АЛКОГОЛЕМ. Сам испытал ещё в юности. Пришёл на завод зелёным пацаном совсем, первая зарплата, мужики потащили обмывать. Пили водку, закусывали кто чем, я особенно нажимал на сало, после работы жрать хотелось, по сути уничтожил приличный шмат практически в одно лицо. Потом дня три - четыре блевал даже от воды, нутро крутило и ломало, знобило и колбасило. Только спустя годы понял что это был острый панкреатит.
калорийность сала примерно 700-850ккал на 100гр в зависимости от приготовления, бжу 1.4 90 0.
для примера мужчина 35 лет небольшого среднего роста 185 и веса 80кг, чтоб не набирать и не худеть должен питаться 2100-2200 калорий в день с идеально-сферическим бжу 64 71 312, понятное дело что считать никто так точно не будет, только фанаты пп, но им про сало и говорить не нужно. Так к чему я это, просто попробуйте взвесить сало которое вы кушаете в день, потом прикиньте сколько вы еще добираете калорий и лишних жиров из своего рациона, потом посмотрите в зеркало. Опять же есть люди с бешеным обменом веществ, которые могут трескать по 200гр сала, запивать пивом, а на ночь еще мороженое съесть и при этом выглядеть тростинкой, но это исключения. И еще раз про взвесить сало, это вот когда я помогаю худеть людям и они уже похудели, добились результатов и спрашивают, а можно то или то, я говорю конечно можно, если умеешь себя контролировать и считать. Потому что попить чай с 1 печенькой это одно, а попить чай с 1 печенькой 5-6 раз за день это другое =) все добра, сало обычный продукт, каждый сам решает чем питаться. И самое главное люди, кушайте чтобы жить, а не живите ради того чтобы покушать.
я ростом 185 см :). То ли у Вас не верные данные о среднем росте мужчин, то ли я 195 см ростом :). Очень редко встречаю людей одинакового со мной роста. А выше ещё реже. Больше склоняюсь что 175-180 средний рост. И да, мне жутко не комфортно, когда кто-то выше :), комплекс Наполеона :)
как вам угодно, речь тут не о среднем росте, он может быть и 170 и 180, конкретно в данном случае привел пример мужчину 35 лет при росте 185 и весе 80. Посчитать свои бжу и имт по личным данным может каждый, ибо сервисов с этим вагон.
Немного добавлю, копченое даже домашнее, не полезно, если только чуток и иногда. Про паразитов не упомянули вроде? Просаливать надо хорошенько, предпочтительнее делать вареное или маринованное. А так, конечно приятного аппетита!!!
251 комментарий
7 лет назад
А сало - русское едят! (с) Пушкин А.С.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
для примера мужчина 35 лет небольшого среднего роста 185 и веса 80кг, чтоб не набирать и не худеть должен питаться 2100-2200 калорий в день с идеально-сферическим бжу 64 71 312, понятное дело что считать никто так точно не будет, только фанаты пп, но им про сало и говорить не нужно. Так к чему я это, просто попробуйте взвесить сало которое вы кушаете в день, потом прикиньте сколько вы еще добираете калорий и лишних жиров из своего рациона, потом посмотрите в зеркало. Опять же есть люди с бешеным обменом веществ, которые могут трескать по 200гр сала, запивать пивом, а на ночь еще мороженое съесть и при этом выглядеть тростинкой, но это исключения. И еще раз про взвесить сало, это вот когда я помогаю худеть людям и они уже похудели, добились результатов и спрашивают, а можно то или то, я говорю конечно можно, если умеешь себя контролировать и считать. Потому что попить чай с 1 печенькой это одно, а попить чай с 1 печенькой 5-6 раз за день это другое =) все добра, сало обычный продукт, каждый сам решает чем питаться. И самое главное люди, кушайте чтобы жить, а не живите ради того чтобы покушать.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена