Тема сайта
Авторизация
Войти
Спецпроекты
Я автор
Популярное
Авто
Ностальгия
Антифишки
Новости
Фишкина солянка
Тоже интересное
Чистилище
Видео
Полит. солянка
Мемолента
Демотиваторы
Гифки
Еда
Спорт
Кубики
Военное
Фото
Книги
Открытки
Анекдоты
Дикая природа
Игры
Путешествия
Кино
Лица проекта
Юмор
Селфи для фишек
Факты
Животные
Истории
Лонгриды
Тесты
ИнфоFishki
Кое-что важное
Полная версия
Реклама на фишках
Firework
Предложения проекту
FAQ
Техподдержка
Закрыли доступ?
Согласие на обработку ПД
Главред фитнес-журнала избавился от толстого пуза всего за 8 недель
Перейти в пост
190 комментариев
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Exit
1

7 лет назад
Начну с того, что 2.5 года непрерывно хожу в зал и за 2 меяца схуднул на 25 кг. Можете не верить, дело ваше.
По фото скажу следующее:
1 Надул живот на первом фото и выдохнул на втором.
2 Как минимум на лицо употребление креатина (но чет передние и задние дельты на втором фото наводят мысли, что может и по серьезней что употреблял).
3 Как тут уже упоминали не бывает похудения и одновременно набора мышц- либо набор мышц и жира а потом сушка, либо результат употребления фармы. Учитывая сроки второе напрашивается еще сильнее.
Итог: похудеть вообще не проблема на 10 кг за указанный срок, но вот похудеть и нарастить мышцы это невозможно!
Лично наблюдал похожую трансформацию, пока человек не признался, что сидит на фарме, когда ему это сказали с десяток человек, активно посещяющих зал. Как то так.
 
скопировать ссылку пожаловаться

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Показать все 7 ответов
Stanislav Radchenko
Exit
60

7 лет назад
Видимо за два с половиной года ты отупел как кочка! Первое, употребление креатина приводит к задержке воды, поэтому во премя приема креатина человек слегка одутловатый. Второе, кто тебе напел что во время сушки нельзя набрать мышечную массу?? Процесс аутолиза жировой прослойки и гипертрофии мышц это разные процессы, хотя оба связаны с гомеостазом, но одно другого никак не исключает, а как раз наоборот. Третье, да на фарме похудеть проще, потому например терроидные горморы как раз способстуют липолизу, но затрагивают щитовидную железу )). Ну я уже не говорю о различных формах тестостерона и оксандролона )).
 
скопировать ссылку пожаловаться

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Exit
I am oldman ⓒⓞⓞⓛ
1

7 лет назад
Какой смертью? Что за бред диванного эксперта? Я сразу сказал можете не верить. Многие из моего окружения хотели бы сказать что и ты, но глаза не обманеш. Лично к тебе вопрос откуда такое мнение что это невозможно? Пробовал на себе и не получилось, или не хочеш в это верить и ищеш оправдания?
После похудения многие как и ты трындели как это вредно и опасно. Сходил сделал узи внутренних органов, узи сосудов сердца, общий анализ крови- все в норме.
Худеть можно быстро и без вреда, если делать это все с умом!
 
скопировать ссылку пожаловаться

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Exit
Stanislav Radchenko
1

7 лет назад
Вы видимо из книжек читали как действует креатин и ни разу его на себе не пробывали? Во первых я предпологал его употребление, а не утверждал. Во вторых креатин задерживается в мышцах и одутловатась возникает в том числе и в мышцах, что придает им временный обьем на период использования + где-то 1 неделя. В третьих он способствует похудению, не значительно, но все же. В четвертых эффективно он действует на 2/3 употребляющих (если мне не изменяет память). В пятых я его применял на себе и сужу по эффекту на себе. При чем тут тестостерон и оксандролон? Хотели показаться умным в глазах людей?
 
скопировать ссылку пожаловаться

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Exit
Stanislav Radchenko
1

7 лет назад
Сушится и набирать массу? Опровергните утверждение, что при сушке организм с удовольствием "подьедает" и мышцы. Утверждение не мной придуманное. Теоретически возможно худеть и не терять массу, например при непрерывном тренинге, когда мышцы после треньки порваны и им нужно восстанавливаться, при этом идет общий деффицит калорий, что может спровоцировать похудения без потери мышц, но никак не рост мышц. Ибо это крайне не логично. Достать калории из жира долго, в отличии от еды, поэтому при диете упадут возможности повысить нагрузку на мышцы, а значит мышцы перестанут травмироваться и рости не будут. Не говоря уже про падение выработки тестостерона, о котором вы упомчнули. Исключение как я сказал фарма, которая либо обманет мозг, либо даст временный источник энергии но этим ударит по нервной системе и сердцу, а то и по печени.
 
скопировать ссылку пожаловаться

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Stanislav Radchenko
Exit
60

7 лет назад
Все смешалось в доме Облонских )). Гипертрофия как следствие супер компенсации разрывом микрофибрил это именно тот процесс который ведет к росту мышечной ткани. Дифицит каллорий на это оказывает лишь косвенное влияние. Почему?? Потому что если у тебя достаточно строительного материала в виде аминокислотных цепочек, которые мы получаем из белка, то мышцы будут рости. ЧТо это означает. То, что в твоем рационе должно присутсвовать достаточное количество белка. Потом сжигание жира это не тот вопрос который решается на тренировках. Этот вопрос решается на кухне. И если ты не будешь тренироваться то худеть ты будешь как за счет липолиза так и за счет аутолиза. Но когда в историю включается тренировки ты во первых разгоняешь метаболизм, что приводит к очевидно к более интенсивному сжиганию каллорий, так и к гиперкоменсации, то есть росту мышечной ткани. Короче, иди учи мат часть.
 
скопировать ссылку пожаловаться

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
User_1364571
78

7 лет назад
А мне он нравился, когда был толстенький <3
 
скопировать ссылку пожаловаться

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Дро4ер Полоумный
−82

7 лет назад
У меня печень уже не помещается, а если ещё схуднуть, так вообще в руках носить буду
 
скопировать ссылку пожаловаться

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
1 2 3 4 5 6 7 8

На что жалуетесь?

Вернуться