Это что за бредовые 1500 калорий в день??? На тщедушную дамочку - да, а для взрослого мужика, который работает, двигается, в день без ущерба для веса требуется 2500 калорий. Что бы похудеть - переходим на 1600-1800..
Ну не разу не был в их, да и не было их у нас (может уже и есть) хотя был Баскин Роббинс но дорого у нас мороженное своё не хуже может лучше и дешевле.
Знакомый мне фастфуды это - Чебуречная, племенная, кулинария.
у меня масса без жира - килограмм 85-90, полная 113( с жиром и говном), мне эти 1500 калорий - на обед.
и да, я бегаю по утрам по 5 км, да и днем прохожу еще по 7-8 км специально.
кароч мне надо 3-3.5 в день: я , в принципе, и потребляю столько.
1500 - это для детей что ли?
Да нифига не подпадает. 5км бег + 7-8км ходьбы это вполне таки нагрузки. И да, в вашем случае минимум на 2 надо умножить то, что данов посте. А дрищам я думаю вполне и таких крох хватит :)
Я в kfc беру - 2-3 баскета фри,3 стрипса острых,одно мороженое.(летняя фантазия с клубникой)
В маке-2-3 средних картохи (между средней и большой разницы нет,а вот за большую надо платить больше,и вобще,берите двойной картофель фри,пока он есть в меню) и одну мороженку с клубникой.Кстати,в маке лучше молочка.
Я за раз столько и не схомячу!))))
Но весь подвох ситуации даже не в калорийности пищи,а в количестве жиров и быстрых углеводов,а вот там действительно целлюлитная бомба
206 комментариев
7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
я эту щиндргенски(в переводе с азиатского-х*ня)-вообще не ем!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Знакомый мне фастфуды это - Чебуречная, племенная, кулинария.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
и да, я бегаю по утрам по 5 км, да и днем прохожу еще по 7-8 км специально.
кароч мне надо 3-3.5 в день: я , в принципе, и потребляю столько.
1500 - это для детей что ли?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
В маке-2-3 средних картохи (между средней и большой разницы нет,а вот за большую надо платить больше,и вобще,берите двойной картофель фри,пока он есть в меню) и одну мороженку с клубникой.Кстати,в маке лучше молочка.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Но весь подвох ситуации даже не в калорийности пищи,а в количестве жиров и быстрых углеводов,а вот там действительно целлюлитная бомба
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
У непьющих водку можно заменить квасом.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена