Не знаю, как на 100 кг, мне приходилось худеть на 20. В 19 лет в худшие свои месяцы я весила 75. Где-то за год похудела до 56. Кожа точно не растягивается. Позднее мне приходилось сбрасывать 5, 7, может и до 10 кг. Думаю, если в таком возрасте, как у нее, сбросить 100, проблем тоже не будет. Если худеть не очень быстро. Я сбрасывала по 1 кг в неделю. За месяц 4 кг. За год в таком темпе можно сбросить килограмм 30, я думаю. Ведь надо давать организму отдыхать. Ну-с, за три года такой вес сбросить реально. Тем более, что "жировики" худеют много быстрее заурядных толстяков. Сбросить 100 кг за несколько месяцев без опасной химии, я думаю, не реально. Да и незачем. Сентенция от меня: "эффективность диеты пропорциональна ДЛИТЕЛЬНОСТИ ее соблюдения". Думают: "ох я сейчас откажусь от всего и похудею!". Потом нажираются. Гораздо труднее ЕЖЕДНЕВНО отказываться от одного бутерброда. Всю жись...
77 комментариев
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена