Все эти советы - ерунда. Действует следующий коктейль: спокойная жизнь + спорт + контроль питания (внутренние запреты тянуть в рот что попало) + витамины.
Спокойная жизнь ведет к перееданию. А вот активная и подвижная к сжиганию калорий. Спорт только поддержанию того что имеешь.
Надо менять отношение к еде. Это всё психология.
4 комментария
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Пойду поем
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Надо менять отношение к еде. Это всё психология.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена