Отказ от никотина лично мне сразу добавил 20 кг стройности, дефицит калорий ведет к глубокому недовольству жизнью и порче настроения себе и окружающим, а длительные тренировки ведут к преждевременному износу организма (доказано врачами), чем точно не занимался ни один долгожитель так это продолжительными тренировками.
Уже после сорока. Жру как лошадь, работаю как может только человек. С годами только высыхаю. Онкологии нет, глистов тоже.
Да я не к этому. Задевают даже чуть-чуть такие статьи. И я такой не один, есть "весовое меньшинство". Не далее как вчера начальник высказал - ты купи абонемент, занимайся физкультурой, знаешь как это полезно. Собачья особь женского пола! Других мыслей просто нет! Куда уже больше физкультуры?
И самое страшное, что мне такая жизнь нравиться, где-то наверно боюсь остановиться, остановишься - упадешь. А вот недостаток веса не нравится.
Чота я наверно устал, пора бежать работать. Извини, если что. Считай что мы за рюмашкой за жизнь поболтали (хотя не пью).
аа ну так у вас выгорает все.
значит есть надо еще больше ) я всегда сухой был. как сел за стол работать - за 5 лет набрал 40кг. пришлось рот зашивать и дома завелась штанга. сбросил 40кг.
Верно, это генетическая предрасположенность. Есть методы это побороть, хоть и не быстро (даже не за 3 месяца, а уходят годы), но при должном желании это возможно.
Статья хорошая, просто очень усреднена, вашего варианта в ней нет.
Кстати, слишком много активности вполне может не давать вам набрать вес (я не про жир). Часто сильное рвение играет злую шутку.
Шаги простые:
1. Бросай бухать
2. Не жри. Сладкого или мучного-вообще.
3. Трахай жену или любовницу как заводной. Ну или на тренажёре, если не повезло.
А так, ещё в обед, не курит уставившись в телефон или монитор. Оторви жеппу от стула, поиди прогуляйся вокруг блока, или, как там, квартала.
163 комментария
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Да я не к этому. Задевают даже чуть-чуть такие статьи. И я такой не один, есть "весовое меньшинство". Не далее как вчера начальник высказал - ты купи абонемент, занимайся физкультурой, знаешь как это полезно. Собачья особь женского пола! Других мыслей просто нет! Куда уже больше физкультуры?
И самое страшное, что мне такая жизнь нравиться, где-то наверно боюсь остановиться, остановишься - упадешь. А вот недостаток веса не нравится.
Чота я наверно устал, пора бежать работать. Извини, если что. Считай что мы за рюмашкой за жизнь поболтали (хотя не пью).
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
значит есть надо еще больше ) я всегда сухой был. как сел за стол работать - за 5 лет набрал 40кг. пришлось рот зашивать и дома завелась штанга. сбросил 40кг.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Статья хорошая, просто очень усреднена, вашего варианта в ней нет.
Кстати, слишком много активности вполне может не давать вам набрать вес (я не про жир). Часто сильное рвение играет злую шутку.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Я бросал курить в новогодние праздники - 10 дней!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
1. Бросай бухать
2. Не жри. Сладкого или мучного-вообще.
3. Трахай жену или любовницу как заводной. Ну или на тренажёре, если не повезло.
А так, ещё в обед, не курит уставившись в телефон или монитор. Оторви жеппу от стула, поиди прогуляйся вокруг блока, или, как там, квартала.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена