Есть высказывание, - на том свете отоспишься. И оно правдивое. Если регулярно недосыпать, то шанс умереть гораздо раньше времени увеличивается. Можно "тут" доспать и пожить дольше, а можно и "там" поспать и умереть рано.
Я вообще не понимаю, нахрен некоторым конторкам открываться в 8 утра. Работал в одной конторе, где часть обязанностей не была связана с этим временем никак, а оставшаяся часть обязанностей в принципе могла исполняться с 10 утра. И что толку мы приходили туда именно к 8 - не понятно :) Как по мне - лучше начинать часов в 11 и заканчивать в 19, но не ломиться с утра на работу, а спокойно встать когда уже светло даже зимой.
Работать до 19.00? Значит домой Вы попадете в 20.00. Пока приготовите ужин и поужинаете -- уже 21.00-21.30. А тут еще пара детей, которым нужно уделить время, тоже накормить, пообщаться, сделать/проверить уроки, сделать какие-то мелкие домашние дела. А детям завтра к 8.00 в школу/детский сад, значит в 22.00 они уже должны ложится спать. В результате Вы ничего не успеваете.
Приходит мужик в ресторан, садится за стол и видит, что на столе какие-то
зарубки. Зовет официанта и спрашивает: "Что это у вас со столом
случилось?". Официант: "Да вчера негры членами мерились. Они зарубки и
сделали". Ну мужик штаны спускает, член на стол кладет, а у него в два
раза длинее. А официант ему и говорит: "Слушай, мужик, убери член нафиг.
Они с другого конца мерили!"
Минусанул. В жизни бывают ситуации, когда надо пожертвовать сном пусть и ценой иммунки. Но тем человек и отличается от животного, что может себя заставлять, а не быть овощем.
Есть такая поговорка "Утро вечера мудренее". Ежели аврал какой то да, можно сном и пренебречь. Но от недосыпа башка вообще не варит, и накосячить можно конкретно. А оно Вам надо?
Не у всех так. Я, например, во время авралов мог пару суток вообще не спать. Не скажу, что я при этом прекрасно себя чувствовал, особенно к концу вторых суток, но ум был ясен. Иногда после такого марафона еще приходилось ехать 400 км домой за рулем.
Меньше чем за 4 месяца постоянного недосыпа (маленький ребенок+работа) заработала проблемы с сердцем. Кардиолог прямо сказал либо снижаете темп, либо проблемы с сердцем станут очень серьезными. В добавок к сердцу от постоянных стрессов на работе заработала нейродермит (жуткие чешущиеся высыпания на руках и ногах), который обостряется именно в период недосыпа.
Так что кому хоть 3 часа в сутки спать хватает, тот молодец, кто-то вообще может не спать, а мне надо 8 часов и здоровье дороже, пусть что хотят говорят, о себе тоже надо все ж заботиться.
Согласна с Вами на 100%, в период работы+ребёнку год (раньше до года сидели, причём без пособия) заработала себе жуткий невроз, когда спать хочешь, а организм не спит упорно, и поэтому сутками как зомби ну и прочие неприятности типа нейродермита, утраты связи с реальностью. Пока чуть не попала под машину - просто стояла и смотрела, как машина на меня летит. Неверное тогда я осознала важность сна, поэтому я сплю, сплю много, зимой так вообще по 9-10 часов. Что это мне даёт? Мой организм не так быстро изнашивается, сейчас в 60 мой организм по биологическим показателям и внешне на 45 примерно, правда я живу одна, поэтому могу себе позволить много спать. Кстати, в советское время считалось правильным для женщины спать 9 часов и весить 100-рост, а тогда все-таки рекомендации были научно обоснованными.
31 комментарий
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
зарубки. Зовет официанта и спрашивает: "Что это у вас со столом
случилось?". Официант: "Да вчера негры членами мерились. Они зарубки и
сделали". Ну мужик штаны спускает, член на стол кладет, а у него в два
раза длинее. А официант ему и говорит: "Слушай, мужик, убери член нафиг.
Они с другого конца мерили!"
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
иногда 5, чаще 4..
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Так что кому хоть 3 часа в сутки спать хватает, тот молодец, кто-то вообще может не спать, а мне надо 8 часов и здоровье дороже, пусть что хотят говорят, о себе тоже надо все ж заботиться.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена