Я таки нашёл оптимальный израильский вариант - мне ещё не доплачивают за посещение спорт зала, но 400 метров от дома и таки да, по акции...- я таки согласился что это почти выгодно ( и меся в подарок - 13 месяцев в израильском году)
Занимался я с удовольствием и на каждую тренировку шел как на праздник. Появилась правильная техника выполнения упражнений. Я заметил, как похудел в области лица и живота.
-----------------------------------------
:) :) :) Аааа, дальше можно не читать. Т.е. он гриф, три подхода по 12 не мог сделать. А через месяц похудел в области лица и живота. :) :) :) . Автор (пистапо....) мммммм. такой фантазер. Дальше фантазии можно не читать. Но посыл хороший - согласен !! :) Сам скинул за год 25 кг. Вот только - в спортзале - видимый результат через месяц - хи-хи.
Сам еле-еле вначале на грудь - 4 подхода по 50 кг. делал. :) И да! Даже через два месяца толком ничего не изменилось визуально, скинул пару кг., да, спина перестала болеть. Хотя и питание было. И пешедралом по 2.5 км и обратно три разу в неделю до спортзала (простой ходьбой). Визуально через две месяца не изменилось ничего. :). А вот после третьего даааааа, :).
79 комментариев
6 лет назад
Нет денег, что бы ходить в тренажёрный зал.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Занимался я с удовольствием и на каждую тренировку шел как на праздник. Появилась правильная техника выполнения упражнений. Я заметил, как похудел в области лица и живота.
-----------------------------------------
:) :) :) Аааа, дальше можно не читать. Т.е. он гриф, три подхода по 12 не мог сделать. А через месяц похудел в области лица и живота. :) :) :) . Автор (пистапо....) мммммм. такой фантазер. Дальше фантазии можно не читать. Но посыл хороший - согласен !! :) Сам скинул за год 25 кг. Вот только - в спортзале - видимый результат через месяц - хи-хи.
Сам еле-еле вначале на грудь - 4 подхода по 50 кг. делал. :) И да! Даже через два месяца толком ничего не изменилось визуально, скинул пару кг., да, спина перестала болеть. Хотя и питание было. И пешедралом по 2.5 км и обратно три разу в неделю до спортзала (простой ходьбой). Визуально через две месяца не изменилось ничего. :). А вот после третьего даааааа, :).
Удалить комментарий?
Удалить Отмена