Не, ну ты не путай на башке стоять или гантели тягать.
В возрасте кости уже не такие как у детей или подростков. Мышцы да, могут быть в тонусе.
Но адекватно то оценивать надо себя.
Я не спец.....но кости становятся хрупкими от недостатка кальция т.к. вымываются, вот поэтому переломы у стариков заживают втрое больше обычного .......что мешает его употреблять в виде добавки??
И да наверно дедушка культурист так и делает......А иначе его от нагрузок уже давно перемололо...
Возраст как бы влияет..
И хоть ты ужрись своей химией, можешь даже в жопу себе её пихать, но природу не обманешь.
В 50 лет у тебя кости уже никак не станут такими, какими были в 20-ть.
23 комментария
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
В возрасте кости уже не такие как у детей или подростков. Мышцы да, могут быть в тонусе.
Но адекватно то оценивать надо себя.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
И да наверно дедушка культурист так и делает......А иначе его от нагрузок уже давно перемололо...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
И хоть ты ужрись своей химией, можешь даже в жопу себе её пихать, но природу не обманешь.
В 50 лет у тебя кости уже никак не станут такими, какими были в 20-ть.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Можешь просто больше молочных продуктов потреблядь......можешь обычный школьный мелок есть.....Разницы никакой......
А из-за недостатка кальция и развивается хрупкость костей в возрасте.......
Другое дело гибкость суставов.....но и тут помогут обычные вещи.....
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена