Автор, соотнесите количество. Выпить пару стаканов молока, немного сыра и творог и суточная доза обеспечена. А съесть 100гр орехов, 100 грамм чабреца довольно сложно. Я уж промолчу про калории. У дочери аллергия на казеин (белок коровьего молока), никакую молочку нельзя, и сколько я не искала и не восполняла, все равно наблюдается дефицит и приходится пить синтетические витамины (там тоже все сложно и стандартные витамины в виде карбоната кальция не усваиваются). Надоели подобные статьи, морочите голову только.
у автора скорее всего тупой перепост из другого источника, а в другом источнике писал не специалист, а копирайтер, который скомпоновал одну статью из десятка других, абсолютно не вникая в суть вопроса, щас все так пишется
34 комментария
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена