Я вечером как раз таки ЖРУ, как не в себя. Ничего с собой поделать не могу. А вот завтракать не могу. У меня аппетит просыпается часов в 10-11. Мне именно под вечер кушать хочется, с утра просто не могу и не хочу.
Конечно, лучше кушать легкоусвояемые продукты с высоким гликемическим индексом (число, которое показывает насколько быстро усваивается углеводистая пища) - вообще то все наоборот. Трудности перевода ..
5 комментариев
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена