Вот я не ем, питаюсь утром в 7 и часов в 19 после работы. С-ка и вешу 120кг! В течении дня ни чайку, ни перекуса... Утром яичницу или овсянку, вечером ужин картошка или макарошки, с овощами.
Значит не хватает.
Закон сохранения энергии никто не отменял. Чтобы терять вес нужно тратить больше чем потребляешь.
120кг* 12 метров* 10м/с2 : 4.2дж/кал = 3.5 ккал - 10 раз 35ккал.
даже с учетом кпд человека где-то 40% => 87.5 ккал где-то пол куриного яйца или 5 минут на велосипеде тренажере.
Опять же если займетесь спортом и нарастите мышечную массу в полтора два раза то мышцы будут потреблять энергию всегда, даже находясь в состоянии покоя.
9 комментариев
6 лет назад
глисты!
Вот я не ем, питаюсь утром в 7 и часов в 19 после работы. С-ка и вешу 120кг! В течении дня ни чайку, ни перекуса... Утром яичницу или овсянку, вечером ужин картошка или макарошки, с овощами.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Закон сохранения энергии никто не отменял. Чтобы терять вес нужно тратить больше чем потребляешь.
120кг* 12 метров* 10м/с2 : 4.2дж/кал = 3.5 ккал - 10 раз 35ккал.
даже с учетом кпд человека где-то 40% => 87.5 ккал где-то пол куриного яйца или 5 минут на велосипеде тренажере.
Опять же если займетесь спортом и нарастите мышечную массу в полтора два раза то мышцы будут потреблять энергию всегда, даже находясь в состоянии покоя.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена