Не большой знатоком по быстрым углеводам, знаю что Глюкоза и Фруктоза, самая простая форма сахара, а Сахароза с начало расщепляется в пищеварительном тракте на глюкозу и фруктозу и только затем поступают в кровь. Потребленная Глюкозы максимально быстро попадает в большом количестве в кровь, нагружая поджелудочную железу вырабатывать инсулин, что способствует окислению глюкозы и ее быстрому сгоранию. Поправившийся возможно меньше от сжигания глюкозы, если поджелудочную не посадишь ))
5 комментариев
5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Но зачем отрицать общеизвестное?..
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена