Я недавно нашла неплохой рецепт очень низкокалорийного и не хлопотного мороженого. Берём спелый банан, нарезаем, замораживаем. Замороженный банан вываливаем в блендер со столовой ложкой молока и по вкусу (можно не добавлять) столовой ложкой какао-порошка. Сахар для тех, кто любит сладкое, но спелый банан и так дает достаточную сладость. Пробиваем всё блендером и быстро-быстро съедаем, т. к. тает быстро и по консистенции становится уже не как мороженое, а вроде молочного коктейля. Что понравилось: очень дёшево, вполне вкусно, можно к банану добавлять ещё наполнители: ягоды, сиропы, мёд, но всё-таки идея - фитнес-меню, я не любитель приторных десертов, поэтому делаю как исходный рецепт, ничего лишнего.
Я недавно нашла неплохой рецепт очень низкокалорийного и не хлопотного мороженого. Берём спелый банан, нарезаем, замораживаем. Замороженный банан вываливаем в блендер со столовой ложкой молока и по вкусу (можно не добавлять) столовой ложкой какао-порошка. Сахар для тех, кто любит сладкое, но спелый банан и так дает достаточную сладость. Пробиваем всё блендером и быстро-быстро съедаем, т. к. тает быстро и по консистенции становится уже не как мороженое, а вроде молочного коктейля. Что понравилось: очень дёше
Кофе , совсем другое дело. И количество ванилина , на чашечку кофе , на кончике ножа)
В таких объемах, как я рекомендую на большую порцию мороженого (800 грамм ) , останется только аромат.
6 комментариев
5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
В таких объемах, как я рекомендую на большую порцию мороженого (800 грамм ) , останется только аромат.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена