Кстати, в "Балканском рубеже" сыграл он отлично. И фильм классный, зацепил.
Гойко молодец, клинок старой закалки. Никогда не был перекаченной горой мускулов, а всегда обаятелен, немногословен и надёжен как скала. Долгих лет главному индейцу всех времён и народов! Наверное, на него тоже уголовное дело на Украине завели за Симферополь... Только вертел он их на томагавке. ))
Сидят как то у костра Чингачгук – Большой змей и Индудук - Лысый камень.
- Чингачгук, а почему тебя назвали Большой змей? - спросил Индудук и почесал свою лысину.
- Не знаю... - задумчиво ответил Чингачгук и поворошил угли в костре своим членом.
Актер, конечно, фактурный, но фильмы "про индейцев и ковбоев" в варианте соцлагеря были немного пресноваты и однообразны:
индейцы все поголовно добрые, справедливые и благородные, а ковбои - сплошные негодяи (за исключением одного-двух "сочувствующих").
Это никакой не "вариант соцлагеря"! Это нарратив немецкого "взгляда" на данную тематику. От Карла Мая (знаменитый "Винниту") конца 19 в., до Вельскопф-Генрих времён ГДР - всё в одно и то же: "индейцы все поголовно добрые..."
ДЕФА (DEFA, «Deutsche Film AG», Deutsche Film-Aktiengesellschaft) ведущая кинокомпания Германской Демократической Республики (ГДР).
А ГДР входила в страны соцлагеря, где идеология была на первом месте.
А то, что Карл Фридрих Май был любимым писателем Гитлера, ну так и композитора Вагнера у нас никто не запрещал, как любимого композитора фюрера немецкого народа.
Чингачгук, кумир молодости.
Система тренировок “главного индейца”.
Оказалось, что занимался он в основном дома и по самой простой программе. Работал с собственным весом: делал приседания, подтягивания и отжимания и упражнения с гантелями. Упражнения делались на 3-4 подхода по 6-8 повторов:
подтягивания широким хватом за голову, 3-4 подхода х 6-8 повторений
подтягивания узким хватом к груди 3-4 подхода х 6-8 повторений
подъем гантелей на бицепс 3-4 подхода х 6-8 повторений
жим гантелей лежа 3-4 подхода х 6-8 повторений
разводка гантелей 3-4 подхода х 6-8 повторений
подъемы ног к перекладине 3-4 подхода х 6-8 повторений
отжимания на брусьях 3-4 подхода х 6-8 повторений
жим гантелей лежа 3-4 подхода х 6-8 повторений
Система питания тоже не отличалась сложностью и какими-либо изысками. Разумеется никаких добавок и спортивного питания. Главное - питаться здоровой пищей, избегать сладкого и алкоголя.
Результат, что называется, был на экране. Пример Гойко Митича показателен в том смысле, что даже самые простые упражнения, если регулярно заниматься дают отличный результат. И, как мы можем видеть в жизни, даже самый дорогой фитнес-клуб будет бесполезен если ходить в него как попало.
Подтягивания, отжимание от брусьев, подъем ног к перекладине с собственным весом 6-8 повторений (имея такую мускулатуру)....? Да на треть даже мышцы пригрузить не успеешь.
Это что за методика?
29 комментариев
5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 месяца назад
Завсегда везде ништяк
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Гойко молодец, клинок старой закалки. Никогда не был перекаченной горой мускулов, а всегда обаятелен, немногословен и надёжен как скала. Долгих лет главному индейцу всех времён и народов! Наверное, на него тоже уголовное дело на Украине завели за Симферополь... Только вертел он их на томагавке. ))
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
- Чингачгук, а почему тебя назвали Большой змей? - спросил Индудук и почесал свою лысину.
- Не знаю... - задумчиво ответил Чингачгук и поворошил угли в костре своим членом.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
индейцы все поголовно добрые, справедливые и благородные, а ковбои - сплошные негодяи (за исключением одного-двух "сочувствующих").
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
А ГДР входила в страны соцлагеря, где идеология была на первом месте.
А то, что Карл Фридрих Май был любимым писателем Гитлера, ну так и композитора Вагнера у нас никто не запрещал, как любимого композитора фюрера немецкого народа.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Система тренировок “главного индейца”.
Оказалось, что занимался он в основном дома и по самой простой программе. Работал с собственным весом: делал приседания, подтягивания и отжимания и упражнения с гантелями. Упражнения делались на 3-4 подхода по 6-8 повторов:
подтягивания широким хватом за голову, 3-4 подхода х 6-8 повторений
подтягивания узким хватом к груди 3-4 подхода х 6-8 повторений
подъем гантелей на бицепс 3-4 подхода х 6-8 повторений
жим гантелей лежа 3-4 подхода х 6-8 повторений
разводка гантелей 3-4 подхода х 6-8 повторений
подъемы ног к перекладине 3-4 подхода х 6-8 повторений
отжимания на брусьях 3-4 подхода х 6-8 повторений
жим гантелей лежа 3-4 подхода х 6-8 повторений
Система питания тоже не отличалась сложностью и какими-либо изысками. Разумеется никаких добавок и спортивного питания. Главное - питаться здоровой пищей, избегать сладкого и алкоголя.
Результат, что называется, был на экране. Пример Гойко Митича показателен в том смысле, что даже самые простые упражнения, если регулярно заниматься дают отличный результат. И, как мы можем видеть в жизни, даже самый дорогой фитнес-клуб будет бесполезен если ходить в него как попало.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Это что за методика?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Вы хоть одного рельефного серьезного пауэрлифтера видели?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена