У каждого индивидуальный организм , курю , бухаю ( в основном пиво ) , жру всё что хочу (жирное мясо люблю) , почти всё с майонезом , вес на одном месте +-1,5 кг . [мат] да я оказывается счастливый человек.
Я весил 86 при росте 172. С 18.11.19 г перестал совсем есть майонез, пить магазинное пиво, есть сахар, мучные изделия, хлеб и не ем после 18 часов. В итоге похудел на 8 кг.
До поры до времени... С 25 лет метаболизм замедляется и начинает откладываться в вес.
Я до 25 при росте 193 весил 85-87 кг.
После 25 постепенно стал набирать и сейчас за последние 3-4 года в свои 36 вешу стабильные 112-115 кг.
При отсутсвии ограничений на алкоголь, сладкое так и так не ел, хлеб тоже мало.
Думаю, если созреть на пару тройку тренировок в зале в неделю - можно вернуться в свои законные 95 кг.
Но лень!
Годиков тебе значит еще маловато, да и не женат поди. Как только все эти 3 составляющие сведутся воедино, тогда успевай за расширяющейся харей и беременностью следить)))
25-ти летний парень бросил пить и помолодел на десять лет. Потом он бросил курить и помолодел ещё на десять лет. После отказа от вредной пищи сбросил ещё семь лет. Дальше отказываться от вредных привычек стало уже некому.
147 комментариев
5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Я до 25 при росте 193 весил 85-87 кг.
После 25 постепенно стал набирать и сейчас за последние 3-4 года в свои 36 вешу стабильные 112-115 кг.
При отсутсвии ограничений на алкоголь, сладкое так и так не ел, хлеб тоже мало.
Думаю, если созреть на пару тройку тренировок в зале в неделю - можно вернуться в свои законные 95 кг.
Но лень!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена