Согласен с мужиком. Никаких экстренных похуданий. Я за год за счёт правильного питания и практически ежедневных домашних занятиях минус 12 кг. (до 87) сбросил. Но, самое главное, выработал устойчивую привычку считать кило калории и заниматься домашней гимнастикой. Теперь чётко знаю сколько и чего можно съесть и не переживаю за то, что опять наберу.
...Так как я бывший бодибилдер, я разработал для себя специальную программу занятий. Сижу, допустим, дома, смотрю телевизор (с) Дальше читать не буду. Программа шикарная. Ей и займусь)) Я, знаете ли, тоже, своего рода бодибилдер...
101 комментарий
5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена