до сорока лет? курите хоть "шишки" тополя...? А вот потом??? Ну конечно же если денег хватит...
Лёгкие говорят-хватит!!!!!!
Вот тут-то и происходит самое интересное!!!!!!
Пробуйте!
МАЛЫШЫ!!!))))
Кто не желает, но попал?
Алиен Карр....
Уже шесть лет как не курю,
Стаж-35..
И вам не советую, курить.
Ничего вам не поможет, кроме собственной силы воли. Мало бросить курить просто так, надо ещё уметь удержаться от никотина на пьянке и в кругу курящих друзей. Только личная, персональная ответственность перед самим собой - даст вам положительные результаты.
Самое тяжкое это первые 3 дня, когда ещё сильна физиологическая зависимость и от нехватки никотина аж руки крутит. Потом остаётся психологическая зависимость "надо на работе выйти перекурить, подумать", "стою с человеком общаюсь - надо закурить", "пью кофе - надо бы сигаретку", "выпили по 3 рюмки - надо подышать табачком"..
Если эти 2 зависимости поломать -(3 дня физиологическая и 2-12 месяцев психологическая), то вполне себе ровно уже можно жить без никотина.
Из плюсов - повысится общий тонус организма, уйдёт усталость, лицо посвежеет, появится немного дополнительных денег сэкономленных на сигаретах.
Из минусов - первое время вы будете весьма раздражительны. Будет небольшой набор массы (привычка покушать вместо покурить).
Если хотите бросить, то начинать надо именно сейчас.. не завтра, не с 1-ого числа, не после дня рождения. А вот в этот момент как вы действительно для себя решили - что хорош, надо завязывать.
Ну, у меня стажа курения - 18 лет. Когда я бросал - крутило меня по серьёзном 3-е суток, когда аж зубы скрипели так хотелось выйти и раскуриться от души. Потому уже ломка кончилась, осталось тока психологическая привычка - мол, надо, пора, так принято.
У меня на ДЕСЯТЫЙ день отказа от курения было полное ощущение, что последний раз я покурил полчаса назад, тяга закурить уменьшилась за это время от силы процентов на десять, всё так же хотелось закурить.
35 комментариев
4 года назад
Лёгкие говорят-хватит!!!!!!
Вот тут-то и происходит самое интересное!!!!!!
Пробуйте!
МАЛЫШЫ!!!))))
Кто не желает, но попал?
Алиен Карр....
Уже шесть лет как не курю,
Стаж-35..
И вам не советую, курить.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Самое тяжкое это первые 3 дня, когда ещё сильна физиологическая зависимость и от нехватки никотина аж руки крутит. Потом остаётся психологическая зависимость "надо на работе выйти перекурить, подумать", "стою с человеком общаюсь - надо закурить", "пью кофе - надо бы сигаретку", "выпили по 3 рюмки - надо подышать табачком"..
Если эти 2 зависимости поломать -(3 дня физиологическая и 2-12 месяцев психологическая), то вполне себе ровно уже можно жить без никотина.
Из плюсов - повысится общий тонус организма, уйдёт усталость, лицо посвежеет, появится немного дополнительных денег сэкономленных на сигаретах.
Из минусов - первое время вы будете весьма раздражительны. Будет небольшой набор массы (привычка покушать вместо покурить).
Если хотите бросить, то начинать надо именно сейчас.. не завтра, не с 1-ого числа, не после дня рождения. А вот в этот момент как вы действительно для себя решили - что хорош, надо завязывать.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Три дня?? Вы смеётесь? Да если бы было так, число бросивших курить росло бы в геометрической прогрессии! Не три дня, а пара недель как минимум.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена