Затем переходит к жиму лежа (все стандартные три подхода и по 10 подходов), следом работает приседания с отягощениями, делает становую.
-------------------------
Ну да, конечно. 3 основных упражнения каждую тренировку 5 дней в неделю: жим от груди, присед и становую...
И превратился в стандартного и неприметного качка-бородача.Таких дровосек пруд пруди. Вот взять хоть Короткунову,всем она понравилась и стала знаменитой именно такой какой она была, но как появились деньги и слава то сразу забеспокоилась о весе и внешности.Сейчас ещё одна комедийная амереканская актриса начала худеть,вопрос в том останется ли и она востребованой когда станет соской как все?
66 комментариев
4 года назад
-------------------------
Ну да, конечно. 3 основных упражнения каждую тренировку 5 дней в неделю: жим от груди, присед и становую...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена