Образ жизни надо менять, а не диету. И, да, жрать меньше надо.
У нас на работе девчонки худеют: на обед берут половинку первого на обед, салатик без хлеба... А до обеда и после обеда через каждые полчаса чай/кофе с пирожными, пряниками, бутерами, зато чай без сахара! Угу, худеют оне так.
Нормальная диета, при которой ты питаешься на определенное количество калорий, не голодая и не переедая, на протяжении долгого срока, отлично работает. Надо просто умно к этому подходить, а не голодание устраивать.
14 комментариев
4 года назад
У нас на работе девчонки худеют: на обед берут половинку первого на обед, салатик без хлеба... А до обеда и после обеда через каждые полчаса чай/кофе с пирожными, пряниками, бутерами, зато чай без сахара! Угу, худеют оне так.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Женщины в этом смысле повёрнутые конечно.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена