Мое наблюдение - когда начал пить воды чуть больще чем просто хотелось, то довольно быстро и органтзм подстроился, жажда стала появляться чаше. И по моим ощущениям когда стал пить бошьше воды, и часто минералку, то проблемы со спиной стали гораздо реже (шея капец как болела).
Для меня лично вода это как для мотора масло - без него быстро закоксуется и заржавеет.
Наблюдал в маршрутке дамочку, которая время от времени прикладывалась к бутылке с водой, делая пару глотков.
Фигура - спортивная, слегка поджарая,
но вот лицо сероватое, морщинистое и стервозное,
хотя видно, что - не старая.
В современной пище столько NaCl, что чтобы заработать гипонатриемию надо по 20 литров в сутки пить, но там быстрее почки откажут, а вот с калием более реально, тк с пищей его получают не так много
Турок нерусский... (или перевод кривой, что тоже может быть) Человек с АГ - больной человек. Естественно - общие рекомендации не для него, у него свои принципы питания, диета, с учётом препаратов. А остальным - так нигде не написано что нужно пить дистиллированную воду. Так не только Na вымоется но и Ca и много чего ещё, зачем совсем то уж фигнёй страдать. Плюс в современном мире уж чего-чего, а соли поваренной человек получает с огромным избытком....
Надо быть ближе к природе и слушать свой организм. Хочется пить - пей, не хочется - не надо насильно в себя вливать 2 литра воды, как советует Малышева. Когда жарко или человек занимается спортом, то воды надо больше, а если ты сидишь дома, особенно когда совсем не жарко, то нужно жидкости ровно столько, сколько требует организм.
40 комментариев
4 года назад
Для меня лично вода это как для мотора масло - без него быстро закоксуется и заржавеет.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Фигура - спортивная, слегка поджарая,
но вот лицо сероватое, морщинистое и стервозное,
хотя видно, что - не старая.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
==============
Охренеть!
Эдак опасным окажется есть, когда не хочешь и садиться срать, когда нет желания
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Да я не хочу.
Слушай, это же халява! Бесплатно! Ешь!
Я ем только тогда, когда голоден.
Ну ты прям как животное!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена