Продам свою методику. Хотя нет, просто подарю ее. Меньше жрите! Исключите сахар, мучное и жареное. Вы не поверите, но просто заставив себя не бегать к холодильнику в 10 вечера за печеньками с кефиром вы сбросите за пару месяцев кило 5 так точно.
Ёпппппппппппппп. у него тупо диабет второго типа. Какие плять методики похудения - все мышцы "съедены" . Одутловатая моська, и руки-ноги как спички. Какие 600 мг, он литров 6 воды в день выпивает.
Ну, пьёт и пьёт -- в чем проблема-то? Даже в кокосовом молоке около 70% -- воды, а в огурце -- 94-96%.
Пить воду, а не сок, при похудении надо потому, что в вода 0 калорий, а в соке, чае и других напитках -- как минимум калорийный сахар есть.
Не верю что можно похудеть за год на 120 кг. Это против ФИЗИОЛОГИИ. Ежемесячно он терял по 10 кг ?
Либо жуткая голодовка (что очень плохо, мучительно и вредно), либо операция (что плохо, не мучительно, насчёт вреда не знаю).
за три года, с 2018 года он худел с 200+ килограммов.Статью олень писал, другие олени читают, и неодупляют. Я парралельно с ним худел, как оказалось., и с веса 180 кг. К концу 2020 года Фадеев вышел на вес 80+, скинув 120.Я вышел на вес 90,мне дальше лениво стало убирать, ибо спор уже выиграл.НЕ видно , как он, я сильно по все телу обвис, и тоже в мышцах сильно потерял.Щас за зиму+10 набрал, но за весну уже назад 5 скинул, щас за лето снова в 90 вернусь, и тут будем висеть, ибо уже вся одежда на 90-92 кг новая куплена.
Я неотдупляю. Расскажите, пожалуйста, как процесс происходит.
Какие ощущения, эмоции, тяжело, легко ?
Я написал коммент, потому что не верю что у людей есть сила воли победить инстинкт жрать.
У меня знакомые не могут бросить курить, это очень трудно, но я уверен не так тяжело как радикально худеть на протяжении нескольких лет и всю последующую жизнь держать себя.
особо ничего не сложного., никого побеждать не надо, себя заставлять тоже.Психологический комфорт важная составляющая похудалок. Меняем немного рацион и контролируем все, что попадает в рот, считая калорийность.
77 комментариев
4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Разумеется, не съедите, больше полкило в желудок попало!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Просто часто слышу--- Пейте много воды.(Именно воды а не сока ,...чай ,,,,,,, баклажан)
А кокой не будь папагвинеец пьет только кокосовое молоко ,потому что воды на острове нет (Сарказм)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Пить воду, а не сок, при похудении надо потому, что в вода 0 калорий, а в соке, чае и других напитках -- как минимум калорийный сахар есть.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Либо жуткая голодовка (что очень плохо, мучительно и вредно), либо операция (что плохо, не мучительно, насчёт вреда не знаю).
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Какие ощущения, эмоции, тяжело, легко ?
Я написал коммент, потому что не верю что у людей есть сила воли победить инстинкт жрать.
У меня знакомые не могут бросить курить, это очень трудно, но я уверен не так тяжело как радикально худеть на протяжении нескольких лет и всю последующую жизнь держать себя.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена