Мда. Покалечат когда-нибудь кого-нибудь, и будут отвечать. Суставы, мышцы и сухожилия надо плавно разминать и править, перекладывая нагрузку с одной области на другую, внимательно прислушиваясь к нарастающим ощущениям в теле.. Где-то надо поднажать, а где-то лушче и не трогать.
А такой рывок как в ролике - ну это прямой путь к растяжению или даже вывиху.
29 комментариев
3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
А такой рывок как в ролике - ну это прямой путь к растяжению или даже вывиху.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Но я знаю одну страну с миллионлетней историей, где ни один закон не действует...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена