я думаю всё зависит от оплаты, иной клиент может и за один раз заплатить достаточную сумму для того, что бы инструктору на месяц хватило.обычным надо 3-4 раза в неделю, те 16 раз в месяц что бы набрать необходимую сумму для тренера на месяц.
Сумбурно очень написано.
Все не так просто.
Для любого человека, думающего о своем здоровье нужна умеренная физ. нагрузка ежедневно. Что есть умеренная. Это когда количество ежесуточно поглощенных каллорий чуть меньше количеству потраченных ежесуточно каллорий. Все. Дальше уже специфка: похудение, наращивание мыщц и т.д. Исключаем случаи клинические, типа анорексии, ожирение 2-3 степени, хроничекие заболевания и т.п.
А сколько тренировок в неделю сугуюо индивидуально. Кому-то и 2 в неделю достаточно, а кому-то и 5 в неделю мало. Качество играет роль, а не количество.
ладно, я понял: если отправиться к врачу напрямую, то придется либо стоять в очереди, либо платить за визит. А если написать заведомо некорректную статью, то они с бесплатными советами сами придут
Не понял Вашего экзерсиса. Вы настолько не любите врачей, что можете считать, что мы либо осознанно создаем очереди, либо требуем деньги? Т.е. дать объективный совет в рамках интернета мы не в состочнии? Вы в корене не правы. Я написал всего лишь то, как есть на самом деле, без лишней "воды".
8 комментариев
3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
я каждый день их видосы смотрел по часу.
нисколько не похудел.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Все не так просто.
Для любого человека, думающего о своем здоровье нужна умеренная физ. нагрузка ежедневно. Что есть умеренная. Это когда количество ежесуточно поглощенных каллорий чуть меньше количеству потраченных ежесуточно каллорий. Все. Дальше уже специфка: похудение, наращивание мыщц и т.д. Исключаем случаи клинические, типа анорексии, ожирение 2-3 степени, хроничекие заболевания и т.п.
А сколько тренировок в неделю сугуюо индивидуально. Кому-то и 2 в неделю достаточно, а кому-то и 5 в неделю мало. Качество играет роль, а не количество.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена