Вес не показатель. Он может стоять на месте, а меняться будет структура тела. Сокращается жир - увеличивается мышечная масса. Опять же быстрая потеря веса всегда ведет к потере мышечной массы. Чудес то не бывает. Тренировки как раз и помогают минимизировать эти потери. А вес "уходит" при отрицательном энергетическом балансе хоть с тренировками хоть без.
Люблю я "Бокс", но только сигареты,
Люблю и "Спорт", но только шоколад.
Спрашивается, как сбросить лишний вес, набранный после вынужденного бездействия после инфаркта и операции? Ни о каком спорте речи не идет, просто ходить - и то тяжело. Летом с утра, пока не жарко каждый день на пляж и плавал по часу-полтора-два, правда плавал в стиле "дохлого кита" с маской и ластами. Вес не сбрасывался, держался на уровне 105-107 кг. Килограмм 20-25 явно лишние.
Но тут "подоспел" ковид. За две недели болезни с температурой 39 с кусочком сбросил 10-12 кг. Теперь резко ограничил себя в еде, чтобы не набрать вес обратно. Думаю, может дельту где-нибудь подцепить, чтобы еще 10 кг бросить. :-)
За две недели болезни с температурой 39 с кусочком сбросил 10-12 кг.
-------------------
сбросил с ковидом 14 кг, жена -- 20 кг
ну его н*а*х*у*й, такие похудания
женЕ пришлось кислородный концентратор покупать, иначе не выжила бы..
Что бы вы не говорили, но Фундаментальный закон сохранения энергии еще никто не смог опровергнуть, как, впрочем, и закон сохранения массы вещества физической системы в КЛАССИЧЕСКОЙ физике
Как многие утверждают, "я ничего ПОЧТИ не ем, но не худею", просто у них ЕСТЬ - это традиционные завтрак, обед, ужин за сервированным столом, а бутерброды, печеньки, шоколадки и прочие перекусики между ними не считаются ВООБЩЕ
10 комментариев
3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Люблю и "Спорт", но только шоколад.
Спрашивается, как сбросить лишний вес, набранный после вынужденного бездействия после инфаркта и операции? Ни о каком спорте речи не идет, просто ходить - и то тяжело. Летом с утра, пока не жарко каждый день на пляж и плавал по часу-полтора-два, правда плавал в стиле "дохлого кита" с маской и ластами. Вес не сбрасывался, держался на уровне 105-107 кг. Килограмм 20-25 явно лишние.
Но тут "подоспел" ковид. За две недели болезни с температурой 39 с кусочком сбросил 10-12 кг. Теперь резко ограничил себя в еде, чтобы не набрать вес обратно. Думаю, может дельту где-нибудь подцепить, чтобы еще 10 кг бросить. :-)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
-------------------
сбросил с ковидом 14 кг, жена -- 20 кг
ну его н*а*х*у*й, такие похудания
женЕ пришлось кислородный концентратор покупать, иначе не выжила бы..
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Как многие утверждают, "я ничего ПОЧТИ не ем, но не худею", просто у них ЕСТЬ - это традиционные завтрак, обед, ужин за сервированным столом, а бутерброды, печеньки, шоколадки и прочие перекусики между ними не считаются ВООБЩЕ
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Все мы индивиды,каждому своё
На ночь всегда ем и жирную и нежирную пищу,что бы желудок не просил и дал выспаться!
Просто надо есть а не нажираться и не будет проблем с лишним весом
Удалить комментарий?
Удалить Отмена