казалось бы все просто....но нет, многие до сих пор нанимают тренеров в залах по 1000руб в час и качаются с ними годами,чтобы достичь уровня "уже не дрыщ"
Блин, бодибилдинг существует уже под сотню лет, но каждую неделю появляется новый "гуру", который точно знает как накачать мышцы. Ну что нового придумать можно?
А кто уверяет обратное? Но для того, что бы проработать мышцы, сначала надо заиметь общую массу, что бы было на фоне чего что выделять. А это только силовая классика: становая, присед, жим с груди. Всё остальное на его уровне в качестве подработки. Невозможно накачать огромные руки на фоне дистрофичных мышц ног и кора. Впрочем, думаю, вы и сами это знаете. Мой комментарий был конкретно к тому, что показывал он.
23 комментария
3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена