Когда жена была беременная на средних сроках, жили в другой стране, готовил и кормил ее до 6 раз в день, ну и сам с ней ел, набрал несколько лишних кг. Потом она уехала поближе к родне, а я остался ждать поставки стройматериалов для завершения ремонта. Добровольно сел на диету: Утром котлетка + пару вареных картофелин или тарелка супа. Через 2 часа кофе с пироженным. Обед - тарелка супа или жареный стейк или котлетка с отварным картофелем. Через 2 часа еще кофе с пироженным. Ужин - салат помидоры+огурцы. Перед сном - кисломолочка с булочкой или фрукты. Никаким спортом не занимался, в магазин ездил на машине, из дома почти не выходил, лежал на диване в основном втыкал в интернет. За месяц такой диеты и что важно - лежачего образа жизни, сбросил 6 кг! Ничего сложного в такой диете нет, особых ограничений тоже нет, я ел то, что люблю есть и умею сам готовить - борщ, котлетки, картошечку. Ну и пироженки покупал - очень вкусные были.
47 комментариев
2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Правильно, но не просто здоровой, а здоровенной такой, просто огромной, можно даже сказать огромаднейшей.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Для несчастной мини-конфеты на буквально пол зуба - куча упаковки и пластика
Бедная планета и наши потомки
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена