Сидела. Но не для похудания. По здоровью. Врач сказала что нельзя всё острое, солёное, кислое, копчёное, жареное вкусное короче. В основном ела капустно-зелёные салаты, рыбку на пару, пресные супчики. Сначала было тяжко, но не в смысле голода, а хотелось вредного поесть. Утешала себя четвертинкой конфетки. А потом втянулась. Вместо нужного месяца, продержалась больше трёх. В процессе как раз стала уменьшать и количество, расчитывая и на похудение, раз уж так вышло. Врач похвалила за отличные анализы, а я сбросила почти семь килограмм и решила что худеть мне не к чему, вес и так был нормальный, а вот титьки пропали совсем. Так что в принципе надо постоянно кушать более полезную еду в разумных количествах и диета не понадобится.
Сила воли слабая.))) А я свой организм уважаю. Если он взбрыкнул и понадобилась помощь, то я ему помогу. Может потому и не случилось у меня обострения и не перешло в хронь, да и вцелом я в свой почти полтинник нормально чувствую и выгляжу гораздо моложе своих ровесниц, хотя всякими ботксами-шмотоксами не пользуюсь.
Нет конечно. В груди две основные ткани которые дают объём. Железа молочная и жировая. У кого то жировая преобладает. У кого то наоборот. Вот у кого жировой больше, при похудении титьки уходят, будто и не было. Хоть кочанами жри капусту-титек больше не станет.
Тут встречала байку. Типа дед внучке говорил чтобы на завтрак ела два яйца, а то титька одна только вырастет если только одно кушать.
Вот точно такой рецепт относительно капусты.)))
Кстати поверье что большая грудь даст больше молока тоже фигня. У меня был второй размер. Кормила своего и ещё двух в палате подкармливала. А вот у их мам, с размерами не меньше третьего. молока у одной очень мало было, а у второй вообще не появилось.
Из личного опыта, лучший способ похудеть - попасть в больницу по ОМС. Каша на воде, варенная капуста и другие "вкусности". Как-то я три дня вообще не ел. Потом перешел в статус "ходячих" и через дыру в заборе уковылял в ближайшую столовку. Говорят, еще "срочка" в армии хорошо похудеть помогает и "зона", но это я не пробовал и не планирую
Я знаю по своему богатому опыту госпитализаций. Что так кормят ,как вы описали только в отделениях, где лежат больные перед, или после операций на ЖКТ.
Как это не покажется странным но далеко не всегда движение - похудение. У меня был период в жизни, когда двигался мало и был худой. Правда, и ел мало. А бывало - двигался много и вес набирал, хотя и ел не так чтобы сильно много. Тут какой-то психологический аспект играет роль. Чёрт его знает. У нас в армии встречались люди толстые, хотя и двигались много и ели, как все.
Есть такая формула - диета для похудения, спорт для красоты. Разумеется, сутки на велосипеде жир выжгут, только ты его вскоре наберёшь быстро обратно. То, что там люди не худеют в армии - кормят слишком хорошо. Спорт - одним из наиболее "энергоэффективных" упражнений считается бёрпи. Если не ошибаюсь, 1.5 ккал на повтор. Теперь посмотрите на батончик, шоколадку, рис, гречу - что угодно. Ипать вы прыгать затрахаетесь чтобы это сжечь.
Люблю готовить. Как то был веганом полтора месяца чтобы их понять.
1)С 88 похудел до 78.
2)Круги под глазами всегда. Сил не на что нет. На спорт вообще забил через 2 недели.
3Если жрать "траву" то ее надо жрать много, а это дорого.
4)Если жрать много бобовых то постоянно пердишь и не надо мне ля-ля, что через пару недель организм перестраивается.
Так вы чего, не знаете, как питаются спортсмены-веганы? Записывайте: берёте часть готового риса и смешиваете с частью протеина 1 к 1. Примерно также с остальными блюдами.
Не знал. Я просто выбрал популярную статью на тему как перейти на веганство со списком блюд и продуктов которые можно.
Да и в любом случае, это был разовый эксперимент в результате которого понял, что моя подруга 3 года орущая какой она веган, но не похудевшая вообще за 3 года что-то скрывает)
47 комментариев
2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
" титьки пропали совсем..."
Ага, то есть поверье, что от капусты грудь растёт, не работает.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Тут встречала байку. Типа дед внучке говорил чтобы на завтрак ела два яйца, а то титька одна только вырастет если только одно кушать.
Вот точно такой рецепт относительно капусты.)))
Кстати поверье что большая грудь даст больше молока тоже фигня. У меня был второй размер. Кормила своего и ещё двух в палате подкармливала. А вот у их мам, с размерами не меньше третьего. молока у одной очень мало было, а у второй вообще не появилось.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
и попёрдывали басом.
А теперь едят диету,
газ идёт, а звука нету...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Понабрали гастарбайтеров по объявлению... Двух слов связать не могут
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
1)С 88 похудел до 78.
2)Круги под глазами всегда. Сил не на что нет. На спорт вообще забил через 2 недели.
3Если жрать "траву" то ее надо жрать много, а это дорого.
4)Если жрать много бобовых то постоянно пердишь и не надо мне ля-ля, что через пару недель организм перестраивается.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Да и в любом случае, это был разовый эксперимент в результате которого понял, что моя подруга 3 года орущая какой она веган, но не похудевшая вообще за 3 года что-то скрывает)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена