Авторы как всегда не в курсе проблемы. Пациент с реальной клинической депрессией не в состоянии начать регулярно заниматься спортом . Это невозможно именно из-за депрессии, спорт это прежде всего сила воли, а она или резко снижена, или отключена. И кстати, поэтому депрессии редко развиваются у занятых тяжелым трудом (тоже физ.нагрузка, вид сбоку), привет любителям байки про 2-х коров
А если попробовать заниматься делом, серьёзно заниматься, а не слегка, чтобы не оставалось времени на поиск признаков "депресии". Может, тогда и лечить ничего не надо будет.
Мир полон парадоксов.
Есть знакомые, бегущие от депрессии, которые на машине проезжают 5 км. до фитнес центра, платят там деньги, потом едут обратно 5 км на авто. И всё для того, чтобы пройти 10 км на дорожке?! Вариант прогуляться туда обратно бесплатно, вводит их в ступор. :)
Палишься , петух зашифрованный. Сразу на жопную тему свалился.
Отвечу : нет пи_дор, не угадал ты. У меня в доме спортзал.
А ты свой фуфел проговорил. Ха !
Это твой косяк чепушила. Держи ответ за базар, качёк домашний, мне пох [мат] ты или нет, ты чёрт конченый по жизни. Нормальный пацан, другого долбаё_ом не назовёт.
Хоть кто нормальный - долбаё_ба назовёт долбаё_бом.
Тем более такого проткнутого как ты.
Петухом тебя назвать - правильно и обоснованно. Косяков за мной нет.
Базар у тебя, у меня - слова правильные.
ооо эти ученые )))
Осенью выяснилось что у меня депрессия более 14 лет уже, проявилась на физическом уровне. Сижу на антидепресантах довольно таки мощных. С НГ хожу в зал, бассеин и церковь не прекращая таблетки и ....
Дочь участвует в программе, которая исследует влияние физ нагрузок на успеваемость в школе. Она в группе высокой интенсивности. Т.е. утром - три км на время. В большую перемену - двадцать минут поднятие тяжестей. Вечером борьба. Минимум четыре раза в неделю.
Так что ждите научную статью от "английских" ученых из университета Монаш, штат Виктория.
PS Затея хорошая. В телефоне меньше сидит. И вечерний душ, наконец-то, стала принимать.
Лучше бы ученые делом занимались, а не всякой хренью. Ну очевидно же, что те кто занимается спортом будет меньше страдать депрессией и лучше из нее выходить. Ведь у
людей, которые могут заниматься спортом по умолчанию лучше физические кондиции, больше свободного времени и есть дополнительные финансовые ресурсы.
Кроме того в самом тяжелом случае депрессии человек просто лежит и ему вообще ничего не нужно, если кто-то говорит, что нужно просто взять себя в руки и начать что-то делать, то он просто не сталкивался с истинной депрессией.
Необязательно. Депрессия может быть обусловлена длительным воздействием негативных жизненных обстоятельств, а может и сбоем в работе дофаминовых рецепторов в головном мозге при нормальных жизненных обстоятельствах.
Как человек который всю сознательную жизнь занимается спортом, скажу что нихера спорт со стрессом не борется. Более того, регулярные занятия спортом порой превращаются в рутину, тем самым добавляя человеку негативных эмоций и психологической усталости.
33 комментария
2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Есть знакомые, бегущие от депрессии, которые на машине проезжают 5 км. до фитнес центра, платят там деньги, потом едут обратно 5 км на авто. И всё для того, чтобы пройти 10 км на дорожке?! Вариант прогуляться туда обратно бесплатно, вводит их в ступор. :)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Ходи гуляй , долбоё_б парадоксальный.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Отвечу : нет пи_дор, не угадал ты. У меня в доме спортзал.
А ты свой фуфел проговорил. Ха !
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Тем более такого проткнутого как ты.
Петухом тебя назвать - правильно и обоснованно. Косяков за мной нет.
Базар у тебя, у меня - слова правильные.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Осенью выяснилось что у меня депрессия более 14 лет уже, проявилась на физическом уровне. Сижу на антидепресантах довольно таки мощных. С НГ хожу в зал, бассеин и церковь не прекращая таблетки и ....
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Так что ждите научную статью от "английских" ученых из университета Монаш, штат Виктория.
PS Затея хорошая. В телефоне меньше сидит. И вечерний душ, наконец-то, стала принимать.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
людей, которые могут заниматься спортом по умолчанию лучше физические кондиции, больше свободного времени и есть дополнительные финансовые ресурсы.
Кроме того в самом тяжелом случае депрессии человек просто лежит и ему вообще ничего не нужно, если кто-то говорит, что нужно просто взять себя в руки и начать что-то делать, то он просто не сталкивался с истинной депрессией.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена