Ничего нового) за ночь может присниться 10+ снов, всё не запомнить, если не записывать в блокнот коротко, потом вспоминать, после полного пробуждения. Со временем сны становятся ярче, глубже. За 5минут может огромный отрезок времени присниться. Сюжет, фантазия, страхи и желания... Это сон и переработка информации. А ещё сны можно контролировать и управлять.
Я пробовал, оказывается это были не стихи (точнее в моём случае и музыка и стихи) а просто набор несвязной тарабарщины, мой мозг просто посылал сигналы типа "это круто", потом записывал и оказалось что "а нихера"
Это вы зря так уверены, что "а нихера". Вон Менделееву тоже какая-то тарабарщина приснилась, он тоже сперва решил, что стихи из этого так себе, а музыка получается дрянь, а оказалось что это вообще периодическая система элементов! Может просто записывать надо разборчивее.
чисто предположение, что для того, чтобы не перегружать нервную систему лишней информацией. работа гиппокампа не работает на постоянно активном режиме во время сна. плюс еще важно, в какой фазе сна вы проснулись.
Тогда почему мозг не запоминает сон, когда уже проснулся, пришёл в себя и сознательно пытаешься запомнить. Несколько раз так делал. Правда отсутствовали событийные якоря (ну типа встретился на лестничной клетке с соседом, когда выбрасывал мусор утром).
Полная и абсолютная лажа от кого-то, кто никогда не занимался регулированием сна на практике. Не слушайте этот бред. Хотите экспериментировать - вперёд. Реальные результаты не имеют ничего общего с теоретическими изысканиями. Это область неизведанного, потому любой "мудаг" захочет засрать вам мозги. Экспериментируйте, я научился спать по 10-15 минут несколько раз в день и полноценно отдыхать при этом. Засыпаниие-просыпание по мысленному будильнику - это не фантазия а факт, которым я пользуюсь ежедневно. Заснуть за 2 минуты - это норма. Проснуться без отрицательных эмоций - это 2 минуты в процессе засыпания. Только не рассчитывайте что есть волшебная методика и у вас всё получится с пол-тыка. Хрен там заночевал. От трёх до бесконечности лет, в зависимости от личной убеждённости, самовнушаемости и непростых тренировок.
Я читал. И даже запоминал кое-что, правда, если сразу не записать, практически сразу всё забывается. Другое дело, что это самое записанное почти всегда оказывается что-нибудь вроде "кожуры банана". ))
Это похоже на правду. Потому, что мозгу приходится генерировать текст как часть "сеттинга" и одновременно читать от лица "протагониста". Читаются заголовки, небольшие фразы (особенно, известные заранее), но рядовой текст - невозможно состредоточиться.
Короткие слова запоминаются. Если после просыпания незнакомые слова еще помню, стараюсь тут же набрать в поисковике, есть ли такое слово в природе. Бывает когда как.
О сне учёные знают столько же, как и о работе мозга - ничего.
Почему мне 15 минут крепкого сна ДНЁМ заменяют все утренние зарядки и пробежки?
Почему после Физической нагрузки не могу заснуть, а на 8 странице "квантовой механики" засыпаю?
И почему снится, что жене 20 лет и у меня с просонья... "хрен" стоит, как в 20, а повернусь к жене... и фсё...
А ещё мне крейсер снится - "Аврора".
Ну в принципе:
1-е. По моему видят или не видят сны, это как раз помнят или не помнят.
2-е. Храп очень зависит от состояния носоглотки, есть аденоиды будешь храпеть, сопеть и хрюкать. А у меня жена например если выпьет(сверх меры, то есть до состояния сильного опьянения) храпит так, что я в другую комнату ухожу.
3-е. После вечернего футбола, ели ничего не болит, засыпаешь как младенец и неважно сколько съел.
4-е. Не сталкивался.
5-е. Спокойно переходил с 8-9 часов на 5-6 когда работал с 4-00 утра(5-6 лет период). Правда один день в неделю все равно на 8 часов переходил(выходной воскресенье), но кстати больше 8-и спать не мог, высыпался. Да и сейчас спустя уже 1.5 года больше 7 часов не сплю.
41 комментарий
2 года назад
Он: Я спать люблю.
Она: А меня???
Он: Слушай. Я тебя знаю всего полгода, а спать я знаю всю жизнь.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Оно и видно
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Почему мне 15 минут крепкого сна ДНЁМ заменяют все утренние зарядки и пробежки?
Почему после Физической нагрузки не могу заснуть, а на 8 странице "квантовой механики" засыпаю?
И почему снится, что жене 20 лет и у меня с просонья... "хрен" стоит, как в 20, а повернусь к жене... и фсё...
А ещё мне крейсер снится - "Аврора".
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
1-е. По моему видят или не видят сны, это как раз помнят или не помнят.
2-е. Храп очень зависит от состояния носоглотки, есть аденоиды будешь храпеть, сопеть и хрюкать. А у меня жена например если выпьет(сверх меры, то есть до состояния сильного опьянения) храпит так, что я в другую комнату ухожу.
3-е. После вечернего футбола, ели ничего не болит, засыпаешь как младенец и неважно сколько съел.
4-е. Не сталкивался.
5-е. Спокойно переходил с 8-9 часов на 5-6 когда работал с 4-00 утра(5-6 лет период). Правда один день в неделю все равно на 8 часов переходил(выходной воскресенье), но кстати больше 8-и спать не мог, высыпался. Да и сейчас спустя уже 1.5 года больше 7 часов не сплю.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена