Проблемы со сном это плохо. По себе знаю так как сплю очень мало. Сплю где то 2-3 часа в ночь, урывками. В результате есть психологические проблемы с тем, что опять не выспался, хотя физическое состояние нормальное.
Правда случаются ночи, когда вырубает хорошо часов на 6-7. Обычно после возлияний и если не нужно с утра вставать. Поэтому стараюсь сильно не употреблять перед рабочим днем, т.к. и не посплю и похмелье и состояние как будто только закончил пить и не лежал в кровати 8-9 часов.
Скорее всего она проваливается все же в сон но не заметно для себя, фрагментарно. Но конечно не спит крепко 8 часов.
Но все же лежать с закрытыми глазами это тоже хороший отдых (не то же самое что не спать совсем). То есть так можно долго жить. (не то же самое что "человек максимально может провести 11 дней без сна")
Проблемы со сном это ужас. Это может свести с ума.
Это никак не связано с усталостью или загруженностью - это связанно с психикой скорее.
балабольство или же приукрашательство (спит но фрагментарно).
Что происходит с организмом после пары суток без сна, вы помните из своей молодости. В ее возрасте и сутки без сна ущерб наносят дикий.
На BBC есть материал по людям которые реально теряли возможность спать, там порог в два года особо никто не и не перескочил после появления симптомов.
Был у меня давно знакомый, бывший советский мент, после выхода на ментовскую пенсию перестал спать. Внешне был абсолютно нормальным, ходил на работу, прибухнуть любил. Я его не расспрашивал, неудобно, спросил только как он отдыхает. Ответил, что по ночам или просто лежит на диване или читает, этого ему достаточно. Никакого дискомфорта, сонливости или усталости не испытывает, живет обычной жизнью, только что не спит.
20 комментариев
Год назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
- Так и вы говорите.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Правда случаются ночи, когда вырубает хорошо часов на 6-7. Обычно после возлияний и если не нужно с утра вставать. Поэтому стараюсь сильно не употреблять перед рабочим днем, т.к. и не посплю и похмелье и состояние как будто только закончил пить и не лежал в кровати 8-9 часов.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Но все же лежать с закрытыми глазами это тоже хороший отдых (не то же самое что не спать совсем). То есть так можно долго жить. (не то же самое что "человек максимально может провести 11 дней без сна")
Проблемы со сном это ужас. Это может свести с ума.
Это никак не связано с усталостью или загруженностью - это связанно с психикой скорее.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Что происходит с организмом после пары суток без сна, вы помните из своей молодости. В ее возрасте и сутки без сна ущерб наносят дикий.
На BBC есть материал по людям которые реально теряли возможность спать, там порог в два года особо никто не и не перескочил после появления симптомов.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Ну так занесите её в КРГ.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена