Кроме "сбалансированности и регулярности" у питания есть еще такой важный параметр, как "калорийность". И вот её норму превысить при подходе "доедай, не оставляй силу в тарелке" - очень просто.
Я согласен насчет того, что дети любят "вредные" продукты в больших количествах. Однако,не надо демонизировать фастфуд. Жиреют не от определенных продуктов,а от количества полученных калорий. Полно случаев, как люди толстели на изысканных деликатесах и есть случаи, когда худели на гамбургерах. Само по себе меню макдоналдса или шавуха состоят из обычных продуктов - хлеб,мясо,сыр,овощи.Однако если есть это килограммами и запивать литрами сладких напитков - неминуемо будешь набирать вес.
Это легко регулируется размером подаваемых порций.
Адекватные бабушки прекрасно знали, кому и сколько давать.
А то, что деточка не хочется есть гречневую кашу (я, кстати, ее в детстве терпеть не мог, но все равно ел, раз давали), а хочется лучше сладеньких конфет с пирожными и потому, ну ее, эту противную кашу доедать, то в этом случае речь как раз не о калориях, а совсем наоборот.
Или Вы можете вспомнить много деточек, которые отказывались доедать пирожные с мороженым?
62 комментария
Год назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Адекватные бабушки прекрасно знали, кому и сколько давать.
А то, что деточка не хочется есть гречневую кашу (я, кстати, ее в детстве терпеть не мог, но все равно ел, раз давали), а хочется лучше сладеньких конфет с пирожными и потому, ну ее, эту противную кашу доедать, то в этом случае речь как раз не о калориях, а совсем наоборот.
Или Вы можете вспомнить много деточек, которые отказывались доедать пирожные с мороженым?
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена