Я бы поднялся на эту гору. Если бы ближе к вершине снять гостиницу. Там переночевать. а утром, после встречи рассвета, начать неторопливое движение вниз!
По субботам опосля йоги на фитнесе было занятие чего-то там новомодно спортивного. В мужской раздевалке слышно было, как бодро волевым голосом молодая инструктор подгоняла, направляла и строила дивин на занятии. Всего то 55 минут. А-а-а, решил остаться на второе занятие в следующую субботу. Вот этот наплевательский пофигизм меня чуть не убил... Потому что достаточно много было упражнений на приседания с грузами в руках. В окончании занятия уже начинали предательски подкашиваться ноги, хотя тогда и весил не более 90 кг.
Уходил на трясущихся конечностях. Спасло то, что на велике приехал и дорога была под горку. ходить не мог ... Дома уже наступил финиш. Спуститься нельзя было от слова совсем, только нога начинала сгибаться, то отказывала и спасали лишь поручни и перила. Грёбаная инициатива жажды движений ! За выходные оклемался, уже приноровился ловить себя руками на табуретке без падений. И как коллективное животное со стайными инстинктами уговорил моих товарищей по занятиям йоги сходить в следующую субботу - там клёво, девчонки - огонь, упражнения - супер, ощущения - просто чумовые.
Сходили вместе. Коллеги по фитнесу [мат]ли от послеспортивных ощущений, но вслух сказали другое.
Поднимался встречать рассвет на "Пик Адама". там 5200 ступеней, по местному обычаю, надо выйти после заката, спустится с рассветом. Местные говорят: "Если ты поднялся один раз встретить рассвет, то ты мудр и силен, если поднялся второй раз, значит ты не настолько мудр".
как не странно, спускаться сложнее) В Непале на перевал взбирались, пыхтели..Забрались, и предстоял дальше пологий спуск в долину реки (около 8 км), обрадовался, сейчас на легке спущусь) Щаз.. к концу этого спуска, ноги стали подкашиваться, т.к работают каки то мышцы, что в обычной жизни практически не работают) Шел как на ходулях, придерживая колени руками)
На подъёме работает активно четырёхглавая мышца бедра, а на спуске нагрузка смещается к сухожильной части. Мышца, теряет тонус, а сухожилие начинает отрываться от надкостницы. У меня самый в этом плане запоминающийся поход на г. Оштен в Адыгее. Ходили 1 днём 13 км в одну сторону, перепад 1300 или 1100. Ну вроде не сильно далеко сначала подумал. Но когда стал спускаться, понял, что перепад высот ключевой фактор. Весьма больно и не приятно. Хотя само собой такие красоты стоили этого испытания!
короче теперь в такие путешествия, только с трекинговыми палками) Я вроде привыкший к горам, детство прошло в горах, на Кавказе и на Алтае постоянно бродил в горах.. Но там подъем-спуск постоянные.. Даже спуск с перевала, с постоянными наборами высоты, обход выступов и т.д.. А вот в Непале прочувствовал длительный спуск..Вниз и вниз долго..
И на ___ туда подниматься? Тем более не подготовленному, или с половины (1/3, 1/4) маршрута назад повернуть нельзя? Вспоминается поговорка про умного и гору...
26 комментариев
10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Ногами спуск будет в разы труднее, особенно на старые дрожжи.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Уходил на трясущихся конечностях. Спасло то, что на велике приехал и дорога была под горку. ходить не мог ... Дома уже наступил финиш. Спуститься нельзя было от слова совсем, только нога начинала сгибаться, то отказывала и спасали лишь поручни и перила. Грёбаная инициатива жажды движений ! За выходные оклемался, уже приноровился ловить себя руками на табуретке без падений. И как коллективное животное со стайными инстинктами уговорил моих товарищей по занятиям йоги сходить в следующую субботу - там клёво, девчонки - огонь, упражнения - супер, ощущения - просто чумовые.
Сходили вместе. Коллеги по фитнесу [мат]ли от послеспортивных ощущений, но вслух сказали другое.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена