ЦИТАТА: "...сбросила 100 кг благодаря диете и бариатрической операции."
Здесь нужна была липосакция, брахиопластика и абдоминопластика. Улучшающего эффекта было бы намного больше.
ЦИТАТА: "Спустя семь месяцев после бракосочетания 40-летний мужчина умер по неизвестным причинам."
А по фото причина незаметна? Ожирение в такой стадии - это не причина?
Так ей просто жир откачали, вот и выглядит она как шарпей. Худеть надо самому, путём применения диеты и физических нагрузок.. тогда жир и кожа будут уходить пропорционально. Но это долгий процесс, нужны месяцы, а то и годы.
Я 15 кг скидывал почти в течении полу года, блин это было сложно - отказаться от кучи любимых продуктов и вечером вместо компьютера - тащить себя за шкирку- гулять 7 км пешком перед сном, а по утру подтягиваться, отжиматься и качать пресс.. И то, сначала понизив кол-во соли в рационе, уходит лишняя вода, и ты в день со свистом теряешь до 1 кг.. а потом всё медленней и медленней организм сбавляет вес, как будто борется за каждую жировую клетку.. И вот, с 85 кг, я съехал на 70, и это путь занял 4 месяца с небольшим. И то, я думаю досушиться до 65 и остановиться, и хрен знает сколько это теперь потребует времени, так как при соблюдении диеты и физической нагрузки, не впадая в крайности , я за неделю похудел всего на 250 гр :) Можно конечно почти не жрать или взвинтить физическую нагрузку, но тогда ты будешь таскаться как полудохлое зомби с сильным дефицитом калорий, и нагрузками делать организму только хуже.. Ни о какой продуктивной работе уже можно и не мечтать в такие дни, сил тупо не будет.
Всё хорошо в меру, и питать правильно, без обжорства и физическая активность, без тренировок на износ. Тут больше голова решает.. можешь ли ты изменить свой рацион и образ жизни и для себя внутри принять, что это навсегда, а не на какой-то промежуток времени.. если хочешь выглядеть подтянутым, снять лишнюю нагрузку со скелета и внутренних органов, а значит - улучшить и увеличить свою жизнь. Если в голове с этим полное понимание, то и процесс пойдёт. Если диета и упражнения - временная мера, то после похудения, вернувшись к старому образу жизни - вы наберёте вес обратно, так ещё и с запасом, ибо организм перестрахуется на чёрный день.
Подумаешь... Путает. Разве это когда-то мешало интернет-экспердам рассказать всем, как нужно правильно делать?
"Слушайте меня! Я опытный и знающий спец! Да, я уже сто раз посоветовал в Интернете, как нужно... (худеть, лечить, управлять государством или банком или компанией, как воевать и чинить автомобили, как писать программы и готовить еду...)"
42 комментария
8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Здесь нужна была липосакция, брахиопластика и абдоминопластика. Улучшающего эффекта было бы намного больше.
ЦИТАТА: "Спустя семь месяцев после бракосочетания 40-летний мужчина умер по неизвестным причинам."
А по фото причина незаметна? Ожирение в такой стадии - это не причина?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Я 15 кг скидывал почти в течении полу года, блин это было сложно - отказаться от кучи любимых продуктов и вечером вместо компьютера - тащить себя за шкирку- гулять 7 км пешком перед сном, а по утру подтягиваться, отжиматься и качать пресс.. И то, сначала понизив кол-во соли в рационе, уходит лишняя вода, и ты в день со свистом теряешь до 1 кг.. а потом всё медленней и медленней организм сбавляет вес, как будто борется за каждую жировую клетку.. И вот, с 85 кг, я съехал на 70, и это путь занял 4 месяца с небольшим. И то, я думаю досушиться до 65 и остановиться, и хрен знает сколько это теперь потребует времени, так как при соблюдении диеты и физической нагрузки, не впадая в крайности , я за неделю похудел всего на 250 гр :) Можно конечно почти не жрать или взвинтить физическую нагрузку, но тогда ты будешь таскаться как полудохлое зомби с сильным дефицитом калорий, и нагрузками делать организму только хуже.. Ни о какой продуктивной работе уже можно и не мечтать в такие дни, сил тупо не будет.
Всё хорошо в меру, и питать правильно, без обжорства и физическая активность, без тренировок на износ. Тут больше голова решает.. можешь ли ты изменить свой рацион и образ жизни и для себя внутри принять, что это навсегда, а не на какой-то промежуток времени.. если хочешь выглядеть подтянутым, снять лишнюю нагрузку со скелета и внутренних органов, а значит - улучшить и увеличить свою жизнь. Если в голове с этим полное понимание, то и процесс пойдёт. Если диета и упражнения - временная мера, то после похудения, вернувшись к старому образу жизни - вы наберёте вес обратно, так ещё и с запасом, ибо организм перестрахуется на чёрный день.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Живота нет.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Вы путаете с липосакцией.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
"Слушайте меня! Я опытный и знающий спец! Да, я уже сто раз посоветовал в Интернете, как нужно... (худеть, лечить, управлять государством или банком или компанией, как воевать и чинить автомобили, как писать программы и готовить еду...)"
)))
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Тут кроме тела и голову лечить. Не нормально позволять себе делать такое со своим же телом!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
У меня тоже есть знакомый который сильно похудел , ему потом лишнюю кожу с живота срезали .
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена