"...бывает и 25 дают самое максимальное давали где то 30..."
"...ем не в себя и все подряд.. а вес 70-80 не больше при росте 187..."
Ох, не зарекайтесь.
Тоже так хвастался. Ел пельмени со сметаной кастрюлями по 30-40 штук (пельменей) и всякую высококалорийную пищу безразмерно (к примеру: чипсы, пиво, шашлыки, мороженное с шоколадом и пр.) и вес не превышал 75 - 80 кг. Комплекция как у спортсмена была. У отца тоже. Жилистый. "Гончая порода у тебя", как многие тогда мне говорили. Поднимал до 100 кг, отжимался до 50 раз в минуту (много споров по поднятию веса и по борьбе на руках выигрывал).
Но как только потерял работу в 37 лет (там в управлении АЗС помощником работал, заправки строил и демонтировал) и стал меньше двигаться (занялся ремонтом компов и софта - сидячая работа и не до всяких там тренировок и пробежек), так за 5 лет свыше 100 кг набрал на этих пельменях и чипсах!
В те же 37 лет выглядел на 23-25. Многие шутили: "Ты в холодильнике что ли спишь?"
И вот уже 5 лет по 2 раза в год провожу гречневую диету (будь она неладна) и еле сохраняю вес около 90 кг. Ем мало. Про пельмени со сметаной забыл, сладкого и копчёного практически не вижу, хоть и очень хочется. И выгляжу теперь на свои 45+. Постоянно огурцы к глазам прикладываю, чтобы хоть как-то мешки под глазами и морщины сглаживать.
=-=-=
Дело не в генетике, а в метаболизме и активном подвижном образе жизни. К старости процессы замедляются и если мало двигаться, то "разнесёт" как дрожжевое тесто. Ещё и нервы в паре с депрессией добавляют свою копейку.
А чем ближе к пенсии, тем больше нервов - из-за возраста работу найти сложнее, сами окружающие к тебе уже не как к молодому относятся, иммунитет не тот и всякие болячки начинают всё чаще проявляться поэтому часть денег ещё и на лекарства начинают уходить и прочее, прочее, прочее... С этим со временем все сталкиваются.
=-=-=
Так что радуйтесь, пока у Вас такой период.

С пивасиком всё-таки поаккуратней.
Мало ли...