Я после института 50 кг скинул. Был в ужасе, что в армию, возможно, придется идти, а над толстяком издеваться деды будут особенно изощрённо. Так что, при должной мотивации, вполне посильная задача похудеть.
На большинстве фото - разные люди.
Берем 12 - голова была квадратная - стала вытянута (череп тоже похудел видимо)
На 10й все вроде ок, но почему-то после - нос пожирнел в полтора раза.
На 9й чувак так накачался, что руки стали короче.
На 6й почемуто уши в два раза увеличились у чувака.
Короче туфта.
Фото до и после должны быть на одном и том же фоне, с одним и тем же ракурсом. Выкладывать за правду фото двух чем то похожих людей - это обман.
Ну вы теплое с мягким сравнили.
Одно дело резко просто похудеть, понятное дело, что это будет как сдувшийся шарик и другое дело худеть целенаправленно и, скажем так, обдуманно.
Я скинула плюс минус 15кг, смотря как считать, на протяжении года на силовых 3 раза в неделю.
Самые проблемные участки это руки и внутренняя часть бедер, где кожа остаётся дряблой до последнего, пока там достаточно мышц не нарастить. А вот живот втянулся вообще без проблем.
Куда уходит кожа, в какие города,
И где найти нам средство,
Чтоб вернуть сюда.
Она уйдёт неслышно,
Пока ты спишь,
И писем не напишет,
И вряд ли позвонит.
Не ко всем.
Если худеть не только кардио, но и силовыми, то мышечный корсет компенсирует провисы. Кожа провисает при резком похудении. Или при похудении с больших весов.
С условных 100 кг скинув за год 10-15кг никаких провисов не будет.
44 комментария
7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Все кто борются - молодцы и умницы!)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Берем 12 - голова была квадратная - стала вытянута (череп тоже похудел видимо)
На 10й все вроде ок, но почему-то после - нос пожирнел в полтора раза.
На 9й чувак так накачался, что руки стали короче.
На 6й почемуто уши в два раза увеличились у чувака.
Короче туфта.
Фото до и после должны быть на одном и том же фоне, с одним и тем же ракурсом. Выкладывать за правду фото двух чем то похожих людей - это обман.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Я за сезон на велике 15 кг сбрасываю.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
100-115 это моя "норма" туда-сюда.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Одно дело резко просто похудеть, понятное дело, что это будет как сдувшийся шарик и другое дело худеть целенаправленно и, скажем так, обдуманно.
Я скинула плюс минус 15кг, смотря как считать, на протяжении года на силовых 3 раза в неделю.
Самые проблемные участки это руки и внутренняя часть бедер, где кожа остаётся дряблой до последнего, пока там достаточно мышц не нарастить. А вот живот втянулся вообще без проблем.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
И где найти нам средство,
Чтоб вернуть сюда.
Она уйдёт неслышно,
Пока ты спишь,
И писем не напишет,
И вряд ли позвонит.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Необязательно в бикини, имелось ввиду
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 месяцев назад
Если худеть не только кардио, но и силовыми, то мышечный корсет компенсирует провисы. Кожа провисает при резком похудении. Или при похудении с больших весов.
С условных 100 кг скинув за год 10-15кг никаких провисов не будет.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена