В зелёном чае в кружке около 20-80 мг кофеина. Это в 2-3 раза меньше, чем в чёрном. Кофе в гейзерной за 300 мл 350-540 мг, фильтровыми методами около 200 на порцию. Если брать декаф, то там одинаково и у чая, и у кофе 3-18 мг.
Эм, в зелёном чае ничтожное количество кофеина при норме для человека в районе 400-500 мг в день. В той зелёной водице, которую заваривают из пакетиков, получается кофеина по минимальной границе. Но даже для очень крепкого зелёного чая - маття - где на грамм приходится 35 мг кофеина, я могу позволить себе 6 стаканов в день при норме в 400 мг. Если заваривать сенча - т.е. чай, заваренный традиционным способом, не размолотый - то это количество умножается на два-три раза. И я, напомню, говорю о стаканах по 200-300 мл - дневную норму жидкости можно одним зелёным чаем выбить.
59 комментариев
6 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 месяцев назад
То есть козявок есть можно и он это делает?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена