Курить не надо бросать, надо не курить, а бросание это разговоры для бедных.
зы курил больше 30 лет, в этом году 10 лет как не курю, одна проблема, на начальном этапе начинаешь жрать как не в себя и соответственно набираешь вес, дадьше всё стабилизируется
Перестал курить в октябре 2004 году устроившись на другую работу
Просто решил что я более не курящий
Жена курила до 2015 года
До сих пор люблю нюхать хороший табачный дым.
Но сама привычка уже атрофировалась
Курил лет с 13 постоянно. Примерно в 30 бросил курить по трезвому. То есть в выходные выпиваю и могу пачку сигарет выкурить, начинается рабочая неделя и я не пью и не курю, так продолжалось примерно 9 лет и мне это нравилось. Сейчас уже три месяца не курю вообще, даже и когда выпиваю, правда недавно по пьяни выкурил штук 5 айкос у товарища.
Как-только захотел бросить курить, то сразу бросил и легко. Захотел бросить потому, что сигареты стали откровенно из говна делать, процесс курения перестал приносить удовольствие
Примерно так же бросал, типа просто не курю. Вот только пачка сигарет, открытая, была всегда в кармане или на видном месте, иначе тянуло еще сильнее, ну неработает тут моя лень),пачку выкинул наверное через месяца 4ре, когда фильтры стали сами отваливаться. Когда бросал первые две недели колбасило физически(курил больше 20 лет с раннего возраста). Потом тянула привычка , первые месяца два даже пива не пил дабы не сорваться, потом нормально пошло. Набрал вес 15 кило и не скинул(. Не курю лет так 17. Но до сих пор снится , что курю причём типа пару сигарет и все. Мозг помнит , что в завязке))))
Самые тяжелые это первые 3-5 дней. Там реально ломка. На все и на всех срываешся. Тебя все злит. ты готов даже листья с дуба начать курить. жевать что нибудь. Даже заварку.
И вот после недели сопротивления желанию курнуть, ты вдруг забываешь что тебя тянет покурить. Нет, тебя начинает наоборот воротить от запаха табака.
Во всяком случае у меня было так. Не курю уже 5 лет. И слава Богу!
После 20 лет стажа курения, не курил совсем больше года. Как раз весь 2020 ковидный год. Мне первые месяцы было легко. Вообще не парился. Но постепенно желание покурить усиливалось и усиливалось. Даже во сне снилось, что курю. Весной 21-го начал покуривать снова. Нерегулярно и не помногу. А с 22 года снова в полный рост.
При этом дома я не курю. И если целый день нахожусь дома (в выходной, например), о сигарете даже не задумываюсь. Спокойно могу не курить. Но стоит выйти за дверь, рука сама к пачке тянется.
пока ваш мозг сам не скажет вам что надо заканчивать курить, то фиг вы бросите, ну или как у моего бати жестко, инфаркт, кома, выход из комы и уже сразу не курит.
я сам курил 15 лет, причем в последний год я начал выкуривать по 2 пачки в день, и в один момент я резко осознал, что курево мне не надо. да, была ломка в первую неделю, особенно когда утром в машину садишься, но потом всё меньше и меньше хотелось курить. и сейчас спустя 2 года как бросил курить, я понимаю что такое кайф без сигареты.
Может у меня склад характера такой, но что-то бросить мне элементарно. Бросил курить, бросил пить, перестал есть сладкое(сначала напитки, теперь и всякую сдобу не ем, только черный шоколад изредка себе позволяю), перестал устно сквернословить(только письменно иногда использую).
Гораздо сложнее что-то начать делать, а бросить, пфф)))
34 комментария
8 часов назад
зы курил больше 30 лет, в этом году 10 лет как не курю, одна проблема, на начальном этапе начинаешь жрать как не в себя и соответственно набираешь вес, дадьше всё стабилизируется
Удалить комментарий?
Удалить Отмена13 минут назад
Просто решил что я более не курящий
Жена курила до 2015 года
До сих пор люблю нюхать хороший табачный дым.
Но сама привычка уже атрофировалась
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 часа назад
Как-только захотел бросить курить, то сразу бросил и легко. Захотел бросить потому, что сигареты стали откровенно из говна делать, процесс курения перестал приносить удовольствие
Удалить комментарий?
Удалить Отмена3 часа назад
А вот не начать снова - очень трудно!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 часа назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 часа назад
И вот после недели сопротивления желанию курнуть, ты вдруг забываешь что тебя тянет покурить. Нет, тебя начинает наоборот воротить от запаха табака.
Во всяком случае у меня было так. Не курю уже 5 лет. И слава Богу!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 часа назад
При этом дома я не курю. И если целый день нахожусь дома (в выходной, например), о сигарете даже не задумываюсь. Спокойно могу не курить. Но стоит выйти за дверь, рука сама к пачке тянется.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 часов назад
я сам курил 15 лет, причем в последний год я начал выкуривать по 2 пачки в день, и в один момент я резко осознал, что курево мне не надо. да, была ломка в первую неделю, особенно когда утром в машину садишься, но потом всё меньше и меньше хотелось курить. и сейчас спустя 2 года как бросил курить, я понимаю что такое кайф без сигареты.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 часов назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 часов назад
И этим тоже
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 часов назад
Самое неправильное - это ставить себе психологические рамки.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 часов назад
Гораздо сложнее что-то начать делать, а бросить, пфф)))
Удалить комментарий?
Удалить Отмена