Тема сайта
Авторизация
Спецпроекты
Популярное
Тоже интересное
Кое-что важное

6 правил здорового сна

5 лет назад · 1181 просмотров
Здоровый сон – это то, без чего наш организм не сможет функционировать полноценно. Чтобы чувствовать себе отдохнувшим и бодрым, необходимо спать не менее 8 часов. Регулярный недосып сказывается плачевным образом – портится внешний вид, нарушается работа всех систем организма, ослабевают защитные силы. Чтобы сон был качественным и полноценным, следует соблюдать несложные правила здорового сна.

Источник:

Fishki в Телеграм
Посты на ту же тему
10 комментариев
Лучший комментарий
Вадим Штепа
392

5 лет назад
спать нужно без одежды под одеялом или простыней.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Lexa
−242

5 лет назад
Да что вы знаете о хорошем, здоровом сне!!



 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Lexa
−242

5 лет назад
Бельё из шёлка? Серьёзно? Аффтар, ты перед копипастой хоть раз в жизни щупал шёлк? А одевал? Хуже ткани просто не придумать!
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Показать 10 комментариев

На что жалуетесь?