Некоторым похудение улучшить фигуру не помогло. А на нескольких фотках "до" и "после" сняты разные люди, потому как при похудении за короткий срок на 10 и более кг кожа выглядит совершенно иначе...Подвисает, проще говоря. Даже у очень молодых девушек. Потому и не советуют худеть быстро - ни красы, ни здоровья.
видимо человек знающий. быстрое похудение может привести к растяжкам, а если килограмм сброшено было очень много, то и обвисшая кожа. тут скорее не комплексы, а предупреждение, ну а как делать решать вам
У вас проблемы со зрением или пониманием русского языка? Вы видите в моих комментах то, чего там нет. Хорошо, специально для вас напишу попроще: всё хорошо в меру, чрезмерное увлечение что спортом, что похудением - вредно. Так понятно?
А где в этом посте написано про грамотные тренировки и правильно подобранное питание, которые действительно могут помочь человеку стать лучше и красивее? Тут только фотки, указание количества сброшенных кило и в конце явный посыл - не жрать. При таком подходе худеют именно с обвисанием всего, что только может висеть, обострением хронических болячек или приобретением новых. Это я, к сожалению, видела не раз - и как раз на девушках такого нежного возраста, как на представленных фото. Потому как у многих из них нет денег на фитнес-центры, личного тренера и составление инд.программы питания. Зато есть Инет с описанием кучи зверских "диет от звёзд" и таких вот зазывных фоток...
по мне так девушки в 55-62~ среднего роста, намного привлекательнее 45-52. зачастую просто скинули и жир И! мясо! даже кости садятся в размерах так как нехватку организм выбирает из костей.
При похудании на 10 кг даже визуальный эффект не всегда проявляется, по себе знаю. На 10 кг худел в течение 2х недель. Потому оценивать эффект похудания или тренировки по массе тела, не очень умно. Просто когда начинаешь худеть первыми уменьшается количество содержимого кишечника, затем уменьшается количество жира в брюшной полости, уменьшается печень, кстати начинаешь чувствовать себя лучше тк исчезает дискомфорт в области живота, еще при похудании уменьшается количество жидкости в организме, для некоторых уже всего этого достаточно чтобы похудеть на 10 кг. Если попутно заниматься физическими упражнениями, то масса тела в дальнейшем может не изменятся, но визуально и при промерах объем тела уменьшится значительно, это будет говорить что идет прирост мышечной массы и сжигание жира. также масса тела может значительно колебаться в зависимости от времени суток, иногда на 2 кг в зависимости от содержания воды в организме или от того сколько вы сьели. А так при похудении на 10 кг никакого обвисания не будет. Но согласен в одном, есть некоторая физиологическая норма веса и объема тела и худеть намного ниже этой нормы, будет просто глупо.
Ну человеку дан такой орган как мозг, чтобы не вестись на зверские диеты. А все правильные диеты давно сформулированы и описаны советскими врачами-диетологами. И фитнес диеты кстати им соответствуют. Я просто против излишней массы тела как в виде жира так и в виде мышц. Зачем работать на свой желудок и унитаз, если в мире есть гораздо больше увлекательных и интересных вещей. А с информацией да сложно, я уже где то упоминал, что во всех интернет роликах где супер качки рассказывают как правильно качаться, только в 1м украинском ролике нашел правильную методику приседаний (то есть приседания по методу этих качков однозначно приведет к травме) и только в 1м зарубежном кстати видео нашел правильную методику становой тяги. Так что вся информация должна проходить многократную проверку по многим источникам. Ну а насчет не жрать тут просто надо также слушать свой организм, если вы испытываете после приема пищи дискомфорт значит надо что то менять (активия скорее всего не поможет), если вы ведете малоактивный образ жизни, также надо уменьшать количество калорий, и качество пищи.
Да, мозг дан всем, а вот умение им пользоваться - к сожалению, не многим. Людям хочется молниеносного эффекта, а не разумных, но долгих и трудных тренировок. Поэтому и пьют черт знает какие таблетки, сразу после еды вызывают рвоту или делают многолитровые клизмы...И всё ради того, чтобы выложить заветный снимок: "Минус 10 кило за неделю - позеленейте от зависти!" Кстати, так себя ведут не только "тупые малолетки", но и вполне себе зрелые дамы...
361 комментарий
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена