Явлюясь постоянным курильщиком примерно 15 сигарет день стаж 7 лет ))) после прочтения поста захотелось перестать ! Люди поделитесь опытом кто и как бросал
стал покупать сигареты кептан блэк и курить 20 сигарет примерно на в 3-4 дня через 2 недели резко перестал курить. 1-я неделя без сигарет прошла не очень постоянно хотелось, 2-я неделя легче чисто рефлексы что встаешь идти курить вспоминаешь что бросил и не идешь, в течении месяца если какой нибудь нервяк то охота пойти покурить. не курил пол года набрал 10 кг. Опять начал курить - вот подумываю завязать уже насовсем
20 лет курил по пачке в день и ни разу не пытался бросать. В ноябре прошлого года, что то щелкнуло в голове и вместо сигарет (по совету знакомого, который бросил курить) купил таблетки Табекс и с помощью них или по самовнушению бросил. Скоро год как не курю.
курила лет 10, когда поняла, что хочу бросить просто стала уменьшать кол-во сигарет в день. Потом уволилась с работы и дома сидела примерно около полугода (при родителях не курила никогда), в какой-то момент просто стало лень выходить на перекуры, а когда спустя месяц попробовала затянуться - стало плохо. С тех пор не курю больше 1,5 лет. Чувствую себя намного лучше, правда через пару месяцев после курения был жуткий постоянный кашель, но прошло. С легкостью поднимаюсь на 9й этаж по ступенькам без одышки.
пытался так 3 года назад ! к вечеру аж уши в трубочку завертывались ! а после первой сигареты ночью был как наркоман в трансе! Хотя можно попробывать снова ) попытка не пытка все таки повзрослел появилась сила воли ))) уже не бедный студент как тогда :)
Стаж 25 лет, последнее время выкуривал пачку в день
На Ютубе набери в поиске ЖДАНОВ БРОСИТЬ КУРИТЬ
Самый первый ролик - он самый
Третий месяц не курю и не собираюсь
сужу по себе - бросать чертовски тяжело
последствия отказа от курения суровые - становишься раздражительный и нервный, плохо спишь
но потом начинаешь кайфовать, реально ощущаешь, как организм в норму приходит
плюс экономия денег, особенно, если много курил
Обязательно прочтите и до конца. Не бросайте, даже если Вам не понравится читать, это не роман. Там страниц не много. Помогает многим. Его клиники по всему миру и опыт у него будь здоров.
Умир кстатит от рака лёгких...
Я курил около 13 лет. Бросил после того, как мой начальник, с которым мы постоянно дымили, умер от рака, всего за два месяца. С тех пор ни одной, много лет.
577 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
На Ютубе набери в поиске ЖДАНОВ БРОСИТЬ КУРИТЬ
Самый первый ролик - он самый
Третий месяц не курю и не собираюсь
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
последствия отказа от курения суровые - становишься раздражительный и нервный, плохо спишь
но потом начинаешь кайфовать, реально ощущаешь, как организм в норму приходит
плюс экономия денег, особенно, если много курил
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Умир кстатит от рака лёгких...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена