Боюсь фотографироваться

«У меня такая проблема: я ужасно не фотогеничная. Поэтому ненавижу фотографироваться!!! А коллеги в офисе – обожают. Как какой праздник, чей-нибудь день рождение, корпоратив, сразу достают камеру. А иногда и профессионального фотографа заказывают. От этих съемок мне прямо плохо становится. Я начинаю прятаться от камер. Как себе перебороть?. Валерия, Санкт-Петербург».

Валерия, портал office-life.pro подготовил для вас советы компетентных специалистов.

Эльвира Роден, наш постоянный психолог-консультант:

- Валерия, я начну со статистики: 90% женщин и 98% мужчин считают себя нефотогеничными. Но, на мой взгляд, ваша проблема в другом: вы активно демонстрируете всем свой страх. Цитирую «Я начинаю прятаться от камер».

Чтобы стало понятно, приведу пример: за столом большая компания, разливают вино и вдруг одна девушка говорит: «Ой, я не пью». Что делает толпа? Бросается уговаривать выпить. Начинается соревнование: кто первый споит непьющего. С вами – то же самое. Чем больше вы будете говорить: «Я не фотогеничная, я боюсь, я не хочу», тем яростнее к вам будет прилипать объектив фотокамеры. Правильным будет сдержать свой страх, пусть через силу, но попозировать в толпе. С каждым разом вы будете чувствовать себя все более комфортно.

А если вы не лукавите и вам действительно не нравятся ваши фото – это говорит о заниженной самооценке. Терапия здесь может быть самая простая: сделайте себе красивую прическу, макияж, купите новое платье, заработайте комплименты окружающих. Пока вы их всяким образом выпрашиваете. Удачи!

Алекс Брод, модный фотограф:

- Валерия, вы не поверите, но я тоже не люблю фотографироваться! И не считаю это болезнью, и не пытаюсь от себя спрятаться и убежать. Мне кажется, вам просто надо «привыкнуть к камере». Купите себе самую простенькую «цифровую мыльницу» (поверьте, в хозяйстве все равно пригодится), закройтесь в комнате и устройте фотосессию перед зеркалом. Потом просмотрите фото. Уверен, из 100 кадров хотя бы один вам точно понравится. И так постепенно вас этот процесс затянет, уже не будете вздрагивать при виде объектива. Как профессионал могу сказать: не бывает не фотогеничных людей, бывают криворукие фотографы. Если к вам в офис пришел фотомастер - не бойтесь фотографироваться. Поверьте, если снимки выйдут плохими он первым их поспешит удалить. Да и начинающих фотохудожников (это я про ваших коллег) бояться не надо. Всегда можно громко и важно сказать: « Я обычно хорошо на снимках выхожу, ты вообще видимо фотать не умеешь!» Еще не известно, кто после этого первым побежит комплексовать и прятаться. И напоследок, кидаю вам шаблон удачных поз для фото. Вдруг вы, после наших советов, захотите стать фотомоделью! Пока!