На последней фотке вес явно не правильно указан. При росте 175см и весе 77.5кг жировая прослойка будет не менее 18%, если женщина не бодибилдерша. Да мужики с ростом 175 см и таким весом и то живот имеют. А уж женщины.
В 67.5 кг, я ещё поверю.
Каждое утро 5-6 км прохожу на беговой дорожке. Ем 6 раз в день, но порции маленькие. Ужин всегда белок. Кожу подтягивала медовым массажем и профессиональной веткой обертываний подтяжка и упругость (франция). Не надо путать с говно-обертыванями, которую рекомендуют делать дома.
Но это же невозможно! А как же пить пиво, закусывая сырокопчёной колбасой, валяясь на диване? Попивать коньячок катаясь на снегоходах? Когда жизни-то радоваться, если кроме того ещё и работать надо?
Извините, но я не пью, так уж сложилось. А колбасу, пока работала в Санэпидстанции насмотрелась, как на заводах делают: колбасу,кетчуп и прочие радости жизни. Я и так самый счастливый человек в жизни. У меня муж, сын и внуки. Похудение дало резкий скачок к любви не только к себе, но и какому-то ощущению спокойствию и движению. Да есть вреднюшки, которые я обожаю, суши, блины, пироги. Это все осталось в моей жизни.
178 комментариев
10 лет назад
В 67.5 кг, я ещё поверю.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена