Панкейки их принято называть. И это не оладушки а все-таки блины, так как в отличии от оладьев в состав теста для панкейков не входят ни кисломолочные продукты, ни дрожжи.
а это уже отступление от правил)
классические блины ничем не полезны, как и дрожжевые, но дрожжевые блины тоже бывают. И ещё какие-то фитоблины (коровьи лепёшки?)
Да всего по-маленьку испробовала, а колени - да, начали из-за кардио болеть + при растяжке продольной колено неудобно "стояло", хоть и полотенце подкладывала. Думаю, к весне восстановятся, и снова начну тренировки.
бег разбивает суставы, особенно без правильного питания обуви и т.д.
советую сделать МРТ колен, после этого решать какие тренировки продолжать какие нет. Вообще любое упражнение, типа бег/прыг, лучше заменить на плавание.
Да про плавание мне говорил хирург, однако, я не любительница. МРТ - очень дорогое удовольствие... Если на 1 плечо мне стоило 6 тыс., боюсь подумать об обоих коленях(
71 комментарий
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
классические блины ничем не полезны, как и дрожжевые, но дрожжевые блины тоже бывают. И ещё какие-то фитоблины (коровьи лепёшки?)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
советую сделать МРТ колен, после этого решать какие тренировки продолжать какие нет. Вообще любое упражнение, типа бег/прыг, лучше заменить на плавание.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена